黑木耳香蕉牛奶

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純白桔梗

「黑木耳香蕉牛奶」單純僅選用香蕉、黑木耳養生露與鮮乳來一同打成汁，香蕉獨有的芳香、搭配高鈣的鮮乳與高鐵的黑木耳，滿滿的營養濃縮在這小小的一杯，如想製成冰沙口感，則可將黑木耳養生露倒入製冰盒中，放入冰箱冷凍成冰磚後使用。註：香蕉古稱甘蕉，其肉質軟糯，傳說釋迦牟尼佛是因為吃了香蕉，而獲得智慧，故香蕉有「智慧之果」之稱。

創意料理

飲品

水果

無火

初學

5 分鐘

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材料及份量

黑木耳養生露(原味微甜)300ml、鮮奶200ml、香蕉1根

煮法

1．將香蕉去皮後，分切成塊狀，逐一放入至果汁機中。
2．把鮮乳與黑木耳養生露(原味微甜)，也直接倒入至果汁機中。
2．最後用果汁機將所有食材充分攪拌均勻，即可立即享用！