台北 | 繁 (台灣)
語言
繁 (台灣)
繁 (香港)
Eng
台北
台北市
新北/基隆
新北市
基隆市
桃園
桃園市
新竹/苗栗
新竹縣
苗栗縣
新竹市
台中
台中市
彰化/南投
彰化縣
南投縣
雲林/嘉義
雲林縣
嘉義縣
嘉義市
台南
台南市
高雄/屏東
高雄市
屏東縣
宜花東暨離島
宜蘭縣
花蓮縣
台東縣
金門
馬祖
澎湖
其他地區
香港
澳門
大灣區
台灣
日本
泰國
新加坡
記住我的選擇
寫食記
登入/登記
更新餐廳資料
商戶專區
餐廳
優惠
吃到飽
火鍋
食記排行榜
訂位
餐廳排行榜
新餐廳
星級米其林
飲食誌
飲食誌
吃捷運-板南線
吃捷運-淡水信義線
吃捷運-中和新蘆線
吃捷運-文湖線
吃捷運-松山新店線
進階搜尋
首頁
>
食譜
>
西式料理
>
鮮奶燉彩蔬
鮮奶燉彩蔬
提供食譜
0
598
0
由
開飯喇
提供
鮮奶燉彩蔬
西式料理
湯
/
主菜
蔬菜
燉
困難
60 分鐘
材料及份量
花椰菜半斤
雞蛋2個
冷凍蔬菜丁半斤(通常有胡蘿蔔、豌豆和玉米)
調味料
水600克
牛奶150克
鹽6克
糖4克
白胡椒粉1/4小匙
麵粉2大匙
奶油20克
煮法
1. 花椰菜掰小朵,用鹽水浸泡10分鐘後放入滾水中至略熟;雞蛋打散備用;冷凍蔬菜丁和花椰菜一樣過水至略熟;牛奶,鹽,糖,白胡椒粉混合備用;
2. 熱鍋,融化奶油,下麵粉;
3. 翻炒至濃稠均勻;
4. 加水,大火煮開,倒入和牛奶混合的調味料,攪拌均勻;
5. 再次煮開後加入花椰菜和蔬菜丁,燉煮3分鐘,邊煮邊攪拌;
6. 緩緩的加入蛋液,邊倒邊順時針攪拌;蛋液倒完後攪拌2圈左右,即可關火。
推薦
已推薦
你可能也喜歡這些食譜
腰只炒青椒
腰只要好吃,關鍵是洗,一起享受腰只的美味。
番茄肉丸湯
番茄既是水果又是蔬菜,生熟食皆宜,且可補充人體內缺乏的維生素...
小麻辣燒帶魚
用點心思,稍稍烹煮一番,譬如加點麻辣的味道,用醬油一燒,就能...
×
« 瀏覽更多照片
×
Top