醬燜牛腩蘿蔔

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醬燜牛腩蘿蔔
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開飯喇提供
蘿蔔被稱為“小人蔘”,牛肉的營養價值很高,這道菜味道香濃,滋補又健康。
材料及份量
牛腩2斤
蘿蔔3斤
生薑幾塊
桂皮
八角
花椒少量
蠔油約180克
煮法
1、牛腩過水,然後沖洗乾凈,切成厚塊,瀝乾水分

2、生薑削皮後拍扁,蘿蔔切滾刀厚塊,花椒八角桂皮沖洗乾凈,放進調料包裡

3、燒熱壓力鍋,放油,爆香薑片

4、加入大約100克的蠔油

5、爆炒出香味

6、加入牛腩,煸炒2分鐘

7、加入約1000ml的熱水

8、放入調料包

9、蓋上壓力鍋的蓋子,壓下按鈕,鎖住鍋體,大火至氣孔有煙出來,轉中小火30分鐘

10、蘿蔔過水後撈出待用

11、30分鐘以後,關火,等待冷卻,冷卻後開蓋

12、加入蘿蔔,再加入80克的蠔油

13、換上壓力鍋的玻璃鍋蓋,中大火燜煮15分鐘

14、撒上蔥段即可
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