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豆腐燒香菇
豆腐燒香菇
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由
開飯喇
提供
豆腐的豐富蛋白質,更有“素食肉”的美譽,而香菇和豆腐是補鈣的黃金搭檔,雖然是一道很家常的菜,但營養豐富。
中式料理
主菜
豬
/
蔬菜
/
豆腐
燒
普通
30 分鐘
材料及份量
豆腐300克
香菇250克
五花肉
薑
八角
胡椒粉
肉桂
小蔥
太白粉
醬油
冰糖
米酒
油
鹽
煮法
1. 將豆腐切成大小合適的方塊,在表面抹點鹽,醃製兩分鐘;
2. 豆腐表面抹上一層薄薄的太白粉;
3. 放入鍋中煎至兩面金黃,撈出備用;
4. 鍋中放少許油,加入五花肉煸炒,直至表面微微發黃;
5. 加入適量的醬油,冰糖一起煸炒上色;
6. 倒入適量的開水,加入八角、肉桂、薑片和小蔥段一起加蓋煮15分鐘;
7. 倒入準備好的豆腐塊和香菇一起加蓋煮十分鐘;
8. 加入適量的鹽和胡椒粉,大火收汁;裝入盤中,表面撒些小蔥即可。
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