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清炒蝦仁
清炒蝦仁
提供食譜
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由
開飯喇
提供
十分清淡爽口的家常菜。
中式料理
主菜
海鮮
/
蔬菜
炒
初學
20 分鐘
材料及份量
單凍蝦仁250g,黃瓜2根,蔥薑蒜片適量,鹽1/2小勺,白胡椒粉1/2小勺,料酒1/2小勺,乾澱粉1/2小勺,蛋清1/2個,雞精1/2小勺,花生油2大勺。
煮法
1.蝦仁去沙線、洗凈,并用廚房紙或消毒毛巾沾干水分;
2.蔥薑蒜切片;
3.蝦仁中加入蔥姜蒜片、1/4小勺鹽、白胡椒粉和料酒,抓勻;
4.再加入乾澱粉和蛋清;
5.充分抓勻後靜置5到10分鐘,多抓一會兒,抓到感覺蝦仁黏黏的;
6.黃瓜洗凈,去頭尾,頂刀切成薄片,越薄越好;
7.起炒鍋,熱鍋入涼油,下入蝦仁包括蔥薑蒜,大火爆炒到蝦仁開始變色;
8.加入黃瓜片和1/2小勺鹽,繼續大火翻炒;
9.翻炒至蝦仁全部變色、黃瓜片開始變軟,關火,加入雞精;
10.翻炒均勻,即可。
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