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咖喱牛腩馬鈴薯
咖喱牛腩馬鈴薯
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由
開飯喇
提供
快速壓力鍋的又一道經典菜。這道菜用來做蓋飯也非常不錯。
中式料理
主菜
牛
/
蔬菜
燉
/
炆
普通
60 分鐘
材料及份量
牛腩500g
馬鈴薯2個
紅咖哩1大匙
椰漿2匙
薑4片
蒜4瓣
米酒2匙
醬油2匙
鹽適量
煮法
1、牛腩切小塊,清水浸泡1小時。中途不斷濾去血水。牛腩撈起瀝乾水分。薑切片,蒜去皮。馬鈴薯去皮切塊。
2、鍋里加少量油,燒熱后入薑片蒜瓣炒香,再倒入牛腩塊,翻炒均勻至肉塊變色。加2匙米酒,2匙醬油,半小碗水,拌勻後蓋上壓力蓋。上氣後燜15分鐘,關火。
3、泄氣後打開壓力蓋,加入馬鈴薯塊,1大匙紅咖喱。大火煮開後中火慢燉。中途加適量鹽調味。燉至馬鈴薯軟爛後加2匙椰漿,混合均勻再燉一會兒即可。
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