三明治

1.備齊原料，雞蛋打散；

2.午餐肉切成厚約0.4毫米的片，把午餐肉片放在麵包片上；

3.午餐肉片上放芝士片，然後再放一片午餐肉片；

4.最上面蓋上另一片麵包片，用刀切去麵包片的四邊；

5.表面蘸上雞蛋液，平底鍋倒入適量植物油燒熱，把蘸好蛋液的麵包放入鍋中煎至表面金黃；

6.取出後切成三角形即可，吃的時候根據個人喜好配水果、牛奶、蔬菜、沙拉，非常好吃而且營養豐富。