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2015-09-11
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一日輕斷食這個觀念近期推展開來，以前斷食就是一整天只喝天，這個方法太激烈，而且容易復胖，而輕斷食是利用蔬果汁來取代一整天的水份，這樣會有基本的熱量又不會有飢餓感，也可以讓腸胃休息一天，開始注重養生的大家，這輕斷食會流行起來一點也不意外！營養師輕食-淨化系列的輕斷食蔬果汁我覺得理念很不錯，所以這次體驗到蠻期待的！營養師輕食-輕斷食蔬果汁在運送前會先打電話給你，雖然說食材是固定的，但可以做一些些微的變化哦！蔬果汁是冷藏配合，收到後也記得全程需冷藏因為用的是「冷壓法」，營養可以保存更久，三日內飲用都有營養價值哦！ 之前體驗過的輕斷食蔬果汁用的是玻璃瓶，當然對於保存蔬果汁效果更好，只是成本相對比較高，所以營養師輕食選用pp瓶身，一樣可以保存營養活性，也讓成本降至，回饋給消費者 一般來流程是：前一天營養師為你調配蔬果汁，當天喝完五瓶，隔天再喝完一瓶過了期限營養活性就會降低哦 營養師輕食是請黑貓低溫宅配，通常是中午左右才到，所以開瓶的是第一瓶是no.2有紅蘿蔔、覆盆子、番石榴、蘋果...一杯是500ml，喝起來會有飽足感這瓶喝起來就是紅蘿蔔蘋果汁，蠻好喝的！覆盆子果實直接吃很..酸，要吃的人先考慮
一日輕斷食這個觀念近期推展開來，以前斷食就是一整天只喝天，這個方法太激烈，而且容易復胖，
而輕斷食是利用蔬果汁來取代一整天的水份，
這樣會有基本的熱量又不會有飢餓感，也可以讓腸胃休息一天，
開始注重養生的大家，這輕斷食會流行起來一點也不意外！
營養師輕食-淨化系列的輕斷食蔬果汁我覺得理念很不錯，
所以這次體驗到蠻期待的！
營養師輕食-輕斷食蔬果汁在運送前會先打電話給你，雖然說食材是固定的，但可以做一些些微的變化哦！
蔬果汁是冷藏配合，收到後也記得全程需冷藏
因為用的是「冷壓法」，營養可以保存更久，三日內飲用都有營養價值哦！
之前體驗過的輕斷食蔬果汁用的是玻璃瓶，當然對於保存蔬果汁效果更好，只是成本相對比較高，
所以營養師輕食選用pp瓶身，一樣可以保存營養活性，也讓成本降至，回饋給消費者
一般來流程是：前一天營養師為你調配蔬果汁，當天喝完五瓶，隔天再喝完一瓶過了期限營養活性就會降低哦
營養師輕食是請黑貓低溫宅配，通常是中午左右才到，所以開瓶的是第一瓶是no.2有紅蘿蔔、覆盆子、番石榴、蘋果...
一杯是500ml，喝起來會有飽足感
這瓶喝起來就是紅蘿蔔蘋果汁，蠻好喝的！
覆盆子果實直接吃很..酸，要吃的人先考慮一下哦！
no.3 葡萄、青檸、紅醋栗 黑莓、藍莓 蔓越莓...no.3是我最喜歡的，因為就是果汁的味道呀！
尤其檸檬的味道最明顯，喝起來就是檸檬，是夏日的消暑勝品~
no.4 鳳梨、青檸、奇亞籽、黑醋栗...每個人的味覺都會有所差異，我覺得這瓶也是檸檬味重，我很喜歡！
加油奇亞籽會讓你有飽足感，咕嚕咕嚕就喝下去了！
no5. 梨子、葡萄、薑黃、生薑...這瓶一開始喝會喝到濃濃的薑味，有點不喜歡，
但會越喝越順，就比較偏果汁的味道誓！
no6. 菠菜、青檸、黃瓜、蘋果、百合..看這組合跟顏色就知道這瓶是真正的蔬果汁呀~
味道我真的不喜歡..
聽說每個人身體的狀況不同，喝起來的味道會不同，
像我又愛熬夜、又作息不正常，所以會覺得這瓶苦，不好喝很正常...
捏著鼻子喝完吧！^^
no.1 黃瓜西洋芹、蘋果、朝鮮薊、小松菜...這瓶也是蔬果汁，本來以為會跟no6.一樣難喝，卻意外的不難喝...
不知道是不是前一天只純粹喝蔬果汁，味覺有所變化，
所以會覺得不難喝...
真的很神奇！
很多人喝了都會有順暢的感覺，
但我覺得我的便秘可能太嚴重，
我喝完其實沒有太大的感覺，
雖然我的感受不明顯，但這樣讓腸胃休息其實也很不錯！
營養師輕食的輕斷食蔬果汁是台灣同類產品cp值最高的，
並且營養師隨侍在側，與其他一般人製作不同，比較專業，比較安心
讓我對營養師輕食食譜中的五日輕斷食法更心動呀~
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