營養師輕食 (Virtual Shop)

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女孩們一定跟糖糖一樣，除了年齡外，第二樣在意的事情就是身材了 許多女孩為了要減肥，便會實施不吃不喝就只喝水的計畫，有個三天，甚至還有到五天的這樣雖然瘦很快，卻非常不健康，不但容易精神不振外，往後復胖的機會也相當大 最近在網路上看到了這篇輕斷食法，營養界又稱作間歇性斷食，將進食的次數減少把餐與餐的時間拉長，讓細胞處在未獲得補充能量下，啟動身體修復機制，維持良好身材 營養師輕食推出了冷壓蔬果汁，鎖住新鮮蔬果原有的營養與美味利用6瓶蔬果汁來取代一天的正餐及水分，這就是輕斷食法​ 店家介紹 《營養師輕食》開始的初心僅為了 ✔ 找到沒有問題的食材（請見LINE的食材來源報告）✔ 用沒有問題的設備（請見LINE的地表最強榨汁機）✔ 製作沒有問題的健康輕食（請見LINE的蔬果汁SGS報告） 給家人享用，非常平凡。隨著家人三姑六婆到處宣傳，親朋好友聞健康而來，當有機蔬果不斷霸占我家角落的時候，我想要在這個初心上進步一點，讓全台灣熱愛生活的鄉親都可以享用到我的健康輕食，此念想得到家人朋友鼎力支持，所以現在我小小的理想就呈現在你的眼前。 流程介紹 嚴選 嚴格把關源頭:每批食材均要求上游廠商提供檢驗合格證書再次嚴謹抽檢:不定期對上游廠商食材及營養師輕食蔬果汁做抽驗SGS食安跟疾病很像，預防是勝於治療(相關報告均可在官網查詢) 洗滌 營養師輕食使用歐士立O3殺菌龍頭洗滌蔬果，十秒內瞬間殺菌、徹底殺菌延長保鮮期還能分解蔬果殘留農藥及迅速消除食材腥味的效果唷 生產 營養師輕食的蔬果汁均採用美國的冷壓機器，過程分為兩個步驟，先是設備的渦旋研磨器再來是冷壓器才能生產完成，流程是把蔬果打成新鮮泥狀後，進入強力馬達二次壓榨分離最後產出新鮮的果汁液體，這也是目前全球蔬果汁保留營養較高的榨取技術 運送 提醒大家，產品送達後，為保證產品的新鮮，請將產品從保溫紙箱取出置於0~4度的冰箱保存，並於48小時內飲用完畢，有效日期均標示於瓶身處 經過這一道又一道的繁複流程，嚴格把關，堅持品質，就是為了讓顧客嚐到最新鮮的美味 冷壓蔬果汁與一般蔬果汁有何不同呢!? 一般家用果汁機(離心機)，是利用旋轉鋸齒以高轉速切割蔬果，這種方式壓力不足，容易氧化，會使蔬果的營養被留在渣堆中，而出來的汁液營養素相對不夠。 兩段式冷壓機器優勢，是先以研磨機磨成蔬果泥，再用強大馬力擠壓榨取汁液，營養素保留完整，目前此類機型需從國外進口，台灣還沒有販售唷 而營養師輕食就是使用了美國冷壓機器製做果汁，製作過程中不產生熱源破壞蔬果酵素也不使用高轉速的分離機(一般果汁機)破壞蔬果造成氧化，利用冷壓榨取新鮮果汁原液後再把蔬菜及果汁按比例調和，讓水果有機酸把蔬菜維生素供出來，達到人體運用的高標準 營養師輕食都有附上一張DM在裡頭，裡面有產品介紹，食用方法及飲用順序 營養師輕食共有輕盈、淨化及健康三種系列，前兩者可搭配輕斷食使用，後者可隨時享用 輕盈系列 追求閃電般的線條 更快調節身體多餘的水份 幫助健身族群對局部的雕塑(針對有運動的人) 淨化系列 長期無精打采 排便不順暢 暴飲暴食應酬多 暗沉粉刺有痘痘 熬夜族群 無規律運動(針對少運動的人) 健康系列 關愛家人幫忙選購 吃不下或食量較少的年長者營養補給 兩瓶代替一餐，可當代餐使用 冷壓蔬果汁飲用前先搖晃瓶身，可搭配運動、適量補充水分，沒喝完需放置冷藏保存唷 糖糖這次挑選淨化系列及健康系列，淨化是For糖本人，而健康是送給偉大的拔拔話說88節快到了，當然要送最重要的＂健康＂給拔拔囉 準備好跟糖糖一起踏上輕斷食的旅程了嗎，繫好安全帶，我們就要準備出發囉 這次會挑選淨化系列的原因，主要是因為裡面六點，糖糖就中了其中的四點 偶爾的暴飲暴食，有時因為打文章而熬夜晚睡，導致上班無精打采，甚至還冒痘痘光是以上這四點，就要讓糖糖來好好的淨化一下 營養師輕食蔬果汁皆由黑貓宅配，在運送過程及冷藏保鮮都有品質保證通常黑貓都是在中午前將新鮮果汁送達，也可以依顧客的時間做調整配送 營養師輕食的瓶身採用嬰兒奶瓶PP瓶身，別於一般玻璃瓶，容易保存又不用擔心會打破 外表看似普通的紙盒，裡面可是暗藏玄機呢，裡面竟然還鋪上一層鋁箔紙來保冰呢 每個瓶身上都貼上營養師輕食對冷壓蔬果汁的品質保證、營養標示及有效日期 淨化NO.1 食材:黃瓜、西洋芹、蘋果、朝鮮薊、小松菜 裡面有兩樣食材糖糖沒有接觸過，分別是朝鮮薊和小松菜，於是問一下估狗先生朝鮮薊有抗氧化，預防新血管疾病及幫助消化等功能，而小松菜又名為日本油菜含豐富維生素與礦物質，鈣與鐵含量為牛奶的兩倍之多，讓顧客身強體壯，預防疾病 這罐蔬果汁的菜菜味最重，彷彿一整天的青菜營養都補充完畢了芹菜的味道喝起來還頗重的，如果不敢吃芹菜的朋友可能會喝不習慣 淨化NO.2 食材:胡蘿蔔、番石榴、蘋果、覆盆子 看到這鮮豔的橘色，不用看食材，就知道裡面一定有添加胡蘿蔔在裡頭多了覆盆子的果香味，讓入口的胡蘿蔔味是香甜而不苦澀，喝到後面還會回甘唷 淨化NO.3 食材:葡萄、黑莓、藍莓、蔓越莓、紅醋栗、檸檬 綜合了各式野莓及檸檬的加持，酸溜溜的滋味，讓大家都像小嬰兒吃檸檬一樣臉通通都糾結在一起，那畫面看起來還挺有趣的 淨化NO.4 食材:鳳梨、青檸、奇亞籽、黑醋栗 看到有奇亞籽的成分讓糖糖及妹妹們眼睛都發亮了，大家都知道奇亞籽是減肥聖品含豐富天然纖維，喝起來帶有淡淡的鳳梨香氣，喝完相當有飽足感呢 淨化NO.5 食材:梨子、葡萄、薑黃、薑 喝下去的第一口會先嘗到濃濃的薑味，有點像在喝冰涼的薑茶細細品嘗後，梨子的甘甜味會從舌尖慢慢跑出來 淨化NO.6 食材:菠菜、黃瓜、青檸、蘋果、百合 最後一瓶顏色跟第一瓶有點相像，不過顏色偏綠多一點，喝起來有點苦味不過看一下這瓶淨化NO.6的食材，似乎沒有苦味的食材說 ​ 糖糖全家人一起體驗，奏會來淨化一下 想要了解更多有關輕斷食及冷壓果汁的資訊，請洽營養師輕食官網查詢也可以加營養師輕食line，有任何問題都可以做諮詢唷 《店家資訊》 店家:營養師輕食 電話:07-7836321 時間:08:00~16:00  continue reading

一日輕斷食這個觀念近期推展開來，以前斷食就是一整天只喝天，這個方法太激烈，而且容易復胖，而輕斷食是利用蔬果汁來取代一整天的水份，這樣會有基本的熱量又不會有飢餓感，也可以讓腸胃休息一天，開始注重養生的大家，這輕斷食會流行起來一點也不意外！營養師輕食-淨化系列的輕斷食蔬果汁我覺得理念很不錯，所以這次體驗到蠻期待的！營養師輕食-輕斷食蔬果汁在運送前會先打電話給你，雖然說食材是固定的，但可以做一些些微的變化哦！蔬果汁是冷藏配合，收到後也記得全程需冷藏因為用的是「冷壓法」，營養可以保存更久，三日內飲用都有營養價值哦！ 之前體驗過的輕斷食蔬果汁用的是玻璃瓶，當然對於保存蔬果汁效果更好，只是成本相對比較高，所以營養師輕食選用pp瓶身，一樣可以保存營養活性，也讓成本降至，回饋給消費者 一般來流程是：前一天營養師為你調配蔬果汁，當天喝完五瓶，隔天再喝完一瓶過了期限營養活性就會降低哦 營養師輕食是請黑貓低溫宅配，通常是中午左右才到，所以開瓶的是第一瓶是no.2有紅蘿蔔、覆盆子、番石榴、蘋果...一杯是500ml，喝起來會有飽足感這瓶喝起來就是紅蘿蔔蘋果汁，蠻好喝的！覆盆子果實直接吃很..酸，要吃的人先考慮一下哦！ no.3 葡萄、青檸、紅醋栗 黑莓、藍莓 蔓越莓...no.3是我最喜歡的，因為就是果汁的味道呀！尤其檸檬的味道最明顯，喝起來就是檸檬，是夏日的消暑勝品~ no.4 鳳梨、青檸、奇亞籽、黑醋栗...每個人的味覺都會有所差異，我覺得這瓶也是檸檬味重，我很喜歡！加油奇亞籽會讓你有飽足感，咕嚕咕嚕就喝下去了！ no5. 梨子、葡萄、薑黃、生薑...這瓶一開始喝會喝到濃濃的薑味，有點不喜歡，但會越喝越順，就比較偏果汁的味道誓！ no6. 菠菜、青檸、黃瓜、蘋果、百合..看這組合跟顏色就知道這瓶是真正的蔬果汁呀~味道我真的不喜歡..聽說每個人身體的狀況不同，喝起來的味道會不同，像我又愛熬夜、又作息不正常，所以會覺得這瓶苦，不好喝很正常...捏著鼻子喝完吧！^^ no.1 黃瓜西洋芹、蘋果、朝鮮薊、小松菜...這瓶也是蔬果汁，本來以為會跟no6.一樣難喝，卻意外的不難喝...不知道是不是前一天只純粹喝蔬果汁，味覺有所變化，所以會覺得不難喝...真的很神奇！ 很多人喝了都會有順暢的感覺，但我覺得我的便秘可能太嚴重，我喝完其實沒有太大的感覺，雖然我的感受不明顯，但這樣讓腸胃休息其實也很不錯！營養師輕食的輕斷食蔬果汁是台灣同類產品cp值最高的，並且營養師隨侍在側，與其他一般人製作不同，比較專業，比較安心讓我對營養師輕食食譜中的五日輕斷食法更心動呀~ continue reading