森林跑站

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先跟大家拜個年，過年期間大家是否也放縱了好幾天，該來動一動讓身體舒服一下啦~森林跑站提供給跑者寄物 淋浴 休憩的好地方，另外還有許多課程以及講座，還有餐廳可以用餐，一次滿足消費者!電裡也有販售許多有關跑者相關產品，像是壓力褲 能量飲...等還有提供許多路跑活動到店家消費優惠呢! 像是下圖Nike女生路跑~不想老是上班、上課都要多帶一雙跑鞋嗎？左側為租鞋櫃，讓你寄放跑鞋，省去帶來帶去的麻煩。真的非常舒適~沖完澡後看看電視書籍，彷彿置身在家中，無拘無束這是專為跑者打造設計的足部水療設施，利用冷、熱水柱與泡腳與的按摩設備，幫助跑者在跑後恢復雙腿的疲勞。女生梳妝台，店家很貼心有提供塑膠袋可以裝我們使用過的衣服在這真的不用擔心，好好放鬆就可以了!男女生均擁有大型置物櫃，不管你是背電腦、或是大包小包，讓你安心寄放、開心去跑！淋浴設施不馬虎！男生區域共有6間衛浴空間，女生區域則有7間。店家除了提供洗髮、沐浴用品，亦提供免費毛巾，讓你人來就好，跑完盥洗一次搞定！除了提供給跑者這麼棒的使用空間，森林跑站也有一系列課程，課程部分每3個月為一個週期，課程有瑜珈，皮拉提斯，拳擊有氧，ZUMBA，TRX，兒童舞蹈...等相當多樣可以讓大家選擇~非常寬敞的多功能教室，除了體適能課程，亦可作為講座或小型活動空間使用。教室環境非常明亮乾淨，在這裡可以自由自在舞動當天上 SUSU的 ZUMBA 課程~ SUSU老師非常的活潑開朗，好可愛呀!趕緊來扭動臀腰，讓肥肉跟脂肪都甩得乾乾淨淨的!  好久沒流汗了! 感覺身體輕盈不少~老師的曲線太完美啦~Yulin要像老師看齊動ㄘ動ㄘ完了，肚子也餓了，該補充能量了!  森林跑站結合運動營養與世界六大經典馬拉松的概念，發展出中西式馬拉松的主題健康餐食，同時透過名人飲的推廣，希望到跑者能吃的無負擔、健康、美味。即日起凡點購六大馬拉松餐點，就贈送指定飲品乙杯喔！(豆漿 美式咖啡 茶品三選一)可別以為健康餐食全部都是蔬菜之類的，但森林跑站絕對會顛覆你的想像，是健康又美味的最佳選擇!還有提供免費的WIFI!旅跑者能量飲（冷） NT$110(凡點購名人系列飲品，每杯均會捐出5元至LoveShoes.TW公益計畫，讓你也能會台灣的基層田徑運動員盡一份心力！)以歐陽靖「旅跑者」為發想，用運動補給的超強組合「豆漿加香蕉」打造旅跑者能量飲，除了幫你補充能量，也能幫助運動後的肌肉修復、避免抽筋，而特別添加的黑芝麻，其滋補的特性，更是女性不可多得的運動好夥伴呢！濃郁的香蕉香還有芝麻撲鼻而來，還吃的到少許香焦果力感，甜味的部分來自於香焦，香甜滑順很快就乾掉了，只有濃醇香來形容了還可以獲得一張簽名杯墊!~波士頓鮮蝦堡餐 NT$300店家取的餐名也非常有趣，都是跟運動做結合的!六大馬拉松中，歷史最悠久，也是最難入手的賽事莫過於波士頓馬拉松了。而說到波士頓，海鮮料理絕對是當地必吃的美食之一。餐點的部分也包含生菜沙拉，酸酸甜甜的好開胃呀!酥軟的法式長棍裡有大量的爽脆生菜以及Q彈脆口的鮮蝦，醬料的部分是特級橄欖油所調配的濃郁青醬以及特調香草醬，非常清爽不膩口，又有飽足感!柏林帕里尼雞肉餐 NT$270素有「最速賽道」之稱的柏林馬拉松，不僅曾締造出許多世界馬拉松紀錄，當地濃厚的歷史人文風情更是一大特點之一。而提到歐洲的特色美食，怎麼能錯過帕里尼呢？Q軟的恰巴達麵包，鬆軟中帶著淡淡麵香，肉食性的你可別錯過這道唷!墨西哥風味雞腿排，鮮嫩多汁，味道很夠味，搭配微酸的迪戎芥末籽美乃滋與新鮮生菜，讓人大呼過癮。肉桂蘋果塔NT$80帶點微酥的塔皮，蘋果還飽有脆度，濃郁的肉桂香提升了整體風味，甜而不膩。 繼續閱讀

最近趁著森林跑站剛開幕去體驗了一次感覺很不錯這邊分享一下 森林跑站RunBase台北市大安區新生南路二段60號TEL：02-2321-8834週一 ~ 週六6:30 - 22:30 週日6:30 - 21:30森林跑站在大安森林公園旁(新生南路近金華街口)因為大安森林公園是很多人跑步的地方所以選在這邊作為基地這附設的輕食餐廳明亮舒適的空間讓人心情很放鬆有不少名人的簽名加持既然是為跑步設計的會館當然連餐飲都要搭配設計這邊推出了超有噱頭的6大馬拉松餐 網羅全球知名的大型馬拉松賽主題依城市的屬性設計出的健康餐點,還會定時更換美國風歐洲風還有日式飯糰每樣餐點都有仔細的介紹,甚至卡路里分析兩款特製飲料分別由馬拉松名人提供配方有補氣養生的茶飲,也有補充蛋白質的能量飲飲品因為很多人是利用一早晨跑森林跑站不但早上6:30就營業也為這些早起運動的人提供健康早餐的選擇還可以單獨購買水果喔~這邊採自助式用餐完畢請記得回收餐盤歐陽靖設計的 旅跑者能量飲 110元 (搭配套餐可享半價)用豆漿,香蕉加上黑芝麻現打口感相當香濃啊~豆漿的醇厚加上香蕉的果香還有細細的黑芝麻顆粒不但天然營養又好喝而且喝完滿有飽足感的若不是很餓的話,其實喝杯能量飲就夠了波士頓鮮蝦堡 300元這邊的輕食套餐主食之外都會搭配一份沙拉或蔬食很注意飲食的均衡沙拉的生菜都好新鮮~清爽好吃搭配特製的沙拉醬,味道不俗鮮蝦堡用的是酥脆的軟法內餡超有料!加入起司,番茄,洋蔥,生菜絲還有用香料煎炒過的脆彈鮮蝦不但配色鮮豔好看,口感更是豐盛有層次其中很妙的是麵包內層塗上蒜香青醬讓味道更具特色咬下一口,香濃的滋味不在話下!新鮮的蝦仁處理的很乾淨口感也是脆嫩沒話說雖然蝦子本身是屬於比較清淡的味道但也許是因為蔬菜沙拉有拌過醬汁的關係吃起來味道鹹香酸甜,很是豐富這個鮮蝦堡我可是很推薦啊這次森林跑站的體驗對我來說很新奇國內這種綜合會館尚不多見對於喜愛跑步運動的人來說更是福音 繼續閱讀