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香橙雞腿肉
香橙雞腿肉
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由
開飯喇
提供
水果入菜可以使美食味道更美,也可以減去肉類的油膩感。吃起來更清新更健康。鮮嫩的雞肉帶著淡淡的橙香,非常的好吃。
中式料理
主菜
雞
/
蔬菜
炒
初學
120 分鐘
材料及份量
主料
雞腿2隻
柳橙1個
調料
食鹽1/2茶匙
蔥5克
薑5克
米酒1湯匙
醬油1/2湯匙
蠔油1/2湯匙
砂糖1/2茶匙
植物油適量
煮法
1.準備好雞腿和柳橙,雞大腿去骨;
2.用叉子在雞腿皮的一面,扎上幾個孔,柳橙切開;
3.為了能出更多的果汁用叉子,在橙肉中攪動幾下,去骨的雞腿中加入蠔油、醬油、鹽、蔥、薑後擠上一半的橙汁;
4.攪拌均勻醃製20分鐘,鍋中倒入少量的植物油,將醃製好的雞腿,皮朝下煎;
5.雞腿皮呈金黃色後翻面,兩面煎制金黃後,加入醃製雞腿的湯汁、糖和適量的清水;
6.再擠上另一半的橙汁,大火燒開,轉中火燜10分鐘,收湯至濃稠後,雞腿切塊裝盤即可。
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