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醬燒小魚乾苦瓜
醬燒小魚乾苦瓜
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由
開飯喇
提供
臺式古早味醬燒小魚乾苦瓜。
中式料理
主菜
海鮮
/
蔬菜
炒
初學
20 分鐘
材料及份量
苦瓜1條
薑片4片
辣椒 1條
青蔥段少許
小魚乾1/3杯(約80g)
豆鼓1小匙
調味料
砂糖 1小匙
素蠔油 1.5小匙
味霖1/2小匙
烏醋 1小匙
鹽 1/4小匙
白胡椒粉1/4小匙
煮法
1、辣椒洗凈切成末;青蔥洗凈切長段;薑切片;豆鼓泡水軟化備用
2、苦瓜洗乾凈后剖半,去籽去白囊,切長方塊狀,放入滾水中汆燙10秒去苦澀後撈起備用
3、小魚乾洗凈泡入20cc清水中約15分鐘後撈起瀝乾,水繼續留著
4、取一小碗,材料B所有醬料先入碗中撹拌均勻備用
5、起一油鍋,放入薑片+辣椒末+蔥段+小魚乾爆香
6、再加入作法1的苦瓜+豆豉和B調味料翻炒均勻後,加入小魚乾水,蓋上鍋蓋燜煮約10分鐘後, 開蓋湯汁收乾完成。
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