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Introduction
位在台中第二市場的李海魯肉飯，已經開業八十多年，是許多老台中人的美味記憶！營業時間是從下午五點到清晨五點，堪稱是台中人的深夜食堂。最為知名的就是一碗銷魂滷肉飯，油亮透徹的豬肉，可以選擇肉的肥瘦，入味噴香，扒上一碗真是滿足！
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Awards and Titles
100 Best Choices(2017)
Opening Hours
Today
05:00 - 17:00
Mon - Sun
05:00 - 17:00
Above information is for reference only. Please check details with the restaurant.
Signature Dishes
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台中深夜食堂的魯肉飯在地六十年的消魂焢肉李海魯肉飯李海在當地都稱為李ㄚ海，也是從第二市場發跡的魯肉飯，開業到現在也有60年，以消魂的焢肉飯聞名，而且跟山河魯肉飯有一定的默契，山河是從早晨營業看到下午，而李海則是接續著從下午到凌晨，只是近幾年有縮短營業時間，但一到了晚上就成為台中舊城區裡深夜食堂。當天入住在台中公園智選假日飯店，晚上先去一中街逛逛找吃的，可能太久沒去一中街不知道吃甚麼？搞得晚上有點餓，只好晚上十一點半又騎著Ubike來到離飯店不到5分鐘車程的第二市場，半夜裡的第二市場看起來冷清，裡頭卻只有這一家深夜食堂李海魯肉飯還是人聲鼎沸，果然是台中老饕最愛的深夜美食。李海魯肉飯只有晚上跟凌晨才有營業，想來吃的朋友可別來錯時間，但也不用怕，白天來就去對面的山河魯肉飯也行，他們兩家就是一種互補的狀況，如果像我這樣子的瘋子才會安排中午吃山河宵夜吃李海，轉頭看自己的肚子說這是職業傷害。李海魯肉飯賣的東西也很簡單，就魯肉飯跟肉燥飯兩種，如果加便菜就有便當選擇，隱藏版應該是限量的腳筋飯，我這次沒有點，魯肉飯一碗是60元比山河還貴一些，再來湯品大多都是豬雜為主的湯品，一碗是40元，特別的是冬粉肉圓湯，這李的肉圓指的是肉丸啊！再來就是一些便菜，有大小分之分。魯肉飯，NT$60元點餐的時好像沒有看到有三層或腿庫的選怎，我也忘了問，來的時候是腿庫魯肉飯，再講一次在台中魯肉飯就等於是台北的焢肉飯，而台北的魯肉飯就等於台中肉燥飯。山河魯肉飯的配菜是筍干，李海魯肉飯則是配上脆瓜，吃起來口味較重一些，焢肉肥的部份油膩感沒那麼重，吃起來會化開，滷到又香又舒服的口感，瘦肉部份也是很軟嫩，但我覺得比山河魯肉飯來的嚼勁較多一些，辣椒還蠻嗆辣的，酸菜算是很提味，宵夜時段吃完這碗，肚子很滿意。小菜（小），NT$20元會有一些便菜可以選擇，小份是20元大份是40元，價格不會太貴，像我點小份的小黃瓜就這麼一大盤，多人來吃應該可以滿滿一桌。冬粉肉圓湯，NT$20元冬粉肉圓湯這裡的肉圓指的不是我們熟知的彰化肉圓，是台語發音的肉丸，裡頭還有粉絲跟筍子，吃起來還蠻清爽，一碗也才20元，便宜啊！蝦仁湯，NT$40元蝦仁湯喝起來微鮮甜，還帶有一點薑絲的味道，一碗四十元蝦仁算是也給的很多。越夜越美麗，越晚越多人，在凌晨的第二市場裡面唯一燈火通明的一家深夜食堂，就是這一家李海魯肉飯，魯肉飯上的那塊焢肉滷得夠味也夠軟爛，相較早上場的山河魯肉飯來說，個人覺得李海的味道比較重一些，但也都不錯吃，下次有機會就來試試看這家台中知名的小吃美食吧！
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台中爆肚之旅，很不爭氣的我們原本計劃來到台中第二市場要來給它全攤吃透透，没想到前面吃了披薩，喝了飲料後，來到台中第二市場在第一攤李海魯肉飯就陣亡了。檢視較大的地圖台中第二市場多年前汪喵曾來過，但也是一路吃到掛之下，到了這裡没有吃到什麼就打住敗興而歸，這次也是，嗚.....記得之前來門口好像没看到彩繪，生動的彩繪把第二市場內各式美食畫的微妙微肖，讓原本的傳統市場感覺生動不少。門口處的山河魯肉飯也很有名，但當天没開，有點可惜。只好往裡走尋找更多美食，記得以前好像吃過李海魯肉飯，但時間已久遠而不復記憶，這次專程來回味一下！雖然不到用餐時間，但已經有一些人陸陸續續來用餐或外帶便當。買便當的話可以自選菜色，看起來都蠻好吃的樣子。店內為一般小吃店的擺設，雖然没有冷氣但也不會讓人覺得太熱。來用餐的人看起來是在地人居多。計劃小點了三樣東西來試水溫，這樣才能留著肚子再吃其它東西。豬肚湯的料還蠻多的，燉得彈而不爛，不會韌到難咬，裡面還可以吃到脆脆的切絲酸菜，湯頭鹹淡適中，帶點甘甜相當順口！白菜滷滷到十分入味，軟而不爛，蝦米的鮮味，香菇的香氣全到入到菜裡，白菜滷配滷肉飯增添清爽口感最對胃！魯肉飯要點滷肉飯前，可能被看得出我們不是在地人，店員還特別把滷肉撈起來給我們看說滷肉飯是這個哦～李海魯肉飯和身為北部人的魯肉飯認知完全不同，帶皮三層五花肉下去滷的爌肉飯在這裡指的卻是魯肉飯，雖然汪喵没有吃肥肉習慣，但既然名為李海魯肉飯，絕對是招牌必點！小小一碗六十大洋，一塊爌肉加上幾片脆瓜，其實並不算便宜呢～～滷得相當入味的三層肉，輕輕一夾就四分五裂，放入口中的柔軟度可想而知呢！雖然肥的部份還不少，但吃來不大會黏口，肥而不膩口，帶點鹹的口感相當下飯！滷得既香又入口即化，想必是李海魯肉飯教許多在地老饕魂縈夢牽之所在吧！？脆脆的瓜瓜讓爌肉吃來多了一絲清爽～雖為點綴的綠葉，但這碗魯肉飯少了它就失色了.....。香噴噴的滷汁，讓汪喵一秒變失控姐拼命往嘴裡猛扒飯，一旁還有一些小小的碎魯肉，應該就是中南部稱之的肉燥但北部人則稱為的魯肉了吧！？即便邊打文看到這畫面依然讓人會忍不住直吞口水，魯肉飯受歡迎的程度，稱之為＂國飯＂絕對實至名歸呢！※ 以上為個人食用經驗, 因口味是很主觀的, 所遇狀況也可能有所不同, 僅供參考!!
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台中第二市場美食好多,大家都吃甚麼呢!?來過第二市場好幾次卻是第一次在這裡吃魯肉飯,什麼都想吃不小心就點了滿滿一桌第二市場內賣魯肉飯的店家有好幾家可選擇,其中最知名的就是山河魯肉飯及【李海魯肉飯】了,這回我們決定吃李海,下回再來再試試山河李海魯肉飯只有晚上營業,一直賣到凌晨五點,是台中吃宵夜、深夜食堂好選擇第二市場這麼多美食大家吃過哪些呢?我吃過肉包、菜頭粿、意麵、餛飩湯、生魚片等.陸陸續續來了幾次,吃過幾家知名的小吃美食很有心的將店家都列了出來,大家可以自行決定吃哪家..不過很多都是只有白天營業,李海魯肉飯則比較特別是晚上及凌晨營業李海魯肉飯果然名不虛傳~人潮好多,店內坐著用餐的人多,排隊等待點餐的人也不少..除了內用外好多都是來外帶的下午五點營業至凌晨五點,整整有12小時讓大家吃晚餐、宵夜,若是白天想吃的話可以到李海魯肉飯東興分店,營業時間為早上11點至晚上9點 李海魯肉飯菜單主要就是魯肉飯、小菜及湯,大家是否覺得魯肉飯貴到嚇人!?其實這裡的魯肉飯指的是控肉飯,真正的魯肉飯則稱之為肉燥肉唷,請務必注意,不要點錯了桌位上滿滿的用餐人潮,人氣爆炸不管內用或外帶都要排隊點餐並先付款,沒有點菜單攤位上各式小菜都好吸引我~我最愛吃魯肉飯配小菜了!!小菜分大小盤,大盤$40、小盤$20魯肉飯、小菜及湯,不知不覺就點了滿滿一桌...肉燥飯 $35白飯上鋪滿滿的香噴噴肉燥,肥瘦相間,我喜歡這樣有帶著肥肉的肉燥飯~軟滑不膩口魯肉飯 $60白飯淋上一點點的滷肉汁再放上一塊魯肉(控肉),肥瘦各半,喜歡油花的會覺得香,不喜歡的就不敢吃了..以上請記清楚肉燥飯及滷肉飯的差別喔!!免得點錯了!!腳筋飯 $60腳筋及飯分成兩碗端上桌,比起肉燥飯及魯肉飯我更愛這腳筋飯..推薦大家可以吃吃看兩大塊的腳筋滷得油油亮亮還有香噴噴的滷汁...有著豐富膠質的腳筋口感軟嫩帶彈性,而且有著滷汁香氣,美味下飯推薦必點半熟荷包蛋,蛋黃流下來的畫面太邪惡了,口感更是一級棒另外還點了好幾道小菜來配:麵輪、筍絲、滷豆腐及青菜,除了豆腐一塊10元,其餘都是小份20元,好平價冬粉肉圓湯$20這碗還蠻超值的,冬粉湯內還有大量筍絲及一顆小肉丸,吃起來滿足價格便宜,說是湯也可以當主食蝦仁湯 $40用湯匙一撈蝦仁還不少隻,湯頭鮮甜帶著薑絲香氣豬心湯 $40一開始點的湯喝不夠最後又加點了這碗,豬心的份量也是好多,我愛豬心嫩中帶嚼勁的口感,李海魯肉飯的湯頭喝起來都很不錯,很合我們的胃口,豬心湯除了薑絲外還加了酸菜提味這一餐我們兩大兩小吃得超飽足,下回再來則要改吃山河魯肉飯~期待能夠盡快再訪!!
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說起來台中第二市場，不能不提的就是李海魯肉飯！李海魯肉飯已經開業８０多年歷史，是許多老台中人的美味記憶從網路上早就知道李海的威名，每次來台中卻遲遲沒有來朝聖這次特地彎到第二市場，說什麼也要來試試這頗具歷史的古早味小吃位在第二市場的李海魯肉飯，營業時間是從下午五點到清晨五點夜幕低垂，第二市場的攤販都休息了，唯有李海仍舊燈火通明，門亭若市料理台上擺了許多種類的小菜，除了魯肉飯之外，也能打成魯肉飯便當先找位置坐下來，再去報桌號點餐就可以了吃飯時間一到，這裡幾乎是一位難求，有名到連陸客都跨海來這一嚐沒有很餓，通通都點小份的，白菜滷，滷筍絲都是李海的必點小菜白菜滷（小２０元）跟一般白菜滷比較起來，李海的比較不那麼油膩白菜梗還有一點脆度口感，湯汁也很清甜，吃起來很清爽筍絲（小２０元）基本上我們出門很少在點筍絲的，因為市場賣鹽水雞的通常都會賣滷筍絲一大包才３０元，不過來這看每桌都有點，還是忍不住要來一碗李海的筍絲相當夠水準，我在市場買的通常都蠻鹹的（都是用鹽水雞湯滷的）這裡的筍絲能明顯感覺酸菜的香，筍子很軟嫩，而且一點都不鹹，能吃出筍子本身的甜味呢朝思暮想的魯肉飯來囉（小５０元）雖然叫魯肉飯，端上桌時橫看豎看都是控肉飯呀？份量不多，就是一般的吃飯小碗，老實說我真的覺得有一點貴．．不過看到滷的油亮透徹的肥豬肉，價錢跟是不是魯肉飯這些事早就拋之腦後我們一開始不知道，聽隔壁桌的熟客說才知道李海是可以選擇肉的肥瘦魯肉的豬皮吃起來很有彈性，肥肉部分也很入味，油香油香的軟Ｑ肥嫩可惜瘦肉部分有點乾柴，沒有很軟爛，米飯的醬汁也少，飯沒什麼味道好在李海有自製的酸菜可以自己加，酸菜還蠻好吃的，不死鹹光吃飯吃到最後真的有點乾，建議可以點一碗＂冬粉肉圓湯＂（２０元）大骨熬的湯頭挺香醇還蠻夠味的，一口湯一口飯感覺還不賴肉丸就真的不怎麼樣．．．．．吃起來鬆鬆軟軟的也沒什麼肉味．．一碗才２０也沒什麼好挑剔的，至少湯頭跟筍絲不錯其實我是不太敢吃肥豬肉的人，不過李海的肥肉我還蠻能接受的歷久不變的古早味好味道，特殊的營業時段，幾乎可以從宵夜吃到早餐我想這應該就是李海魯肉飯深受眾老饕們喜愛的原因吧不過總是覺得如果價位上再親民一點就更棒了．．．．
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這絕對是深夜超邪惡食物，想像辛苦下班後，到第二市場扒上一碗暖呼呼魯肉飯，真是過癮!!! 說到台中火車站周邊小吃，內行的都知道第二市場裡頭有很多~第二市場擁有80多年的歷史，這兒隱藏了眾多間小吃，也有幾間曾經被電視媒體報導過美食區塊分為三民路附近入口，人多到爆的王記菜頭粿X糯米腸、老賴紅茶...等，賣中午到下午的時間晚上的美食則是分佈在中正路附近入口，晚上會看到很多人在裡頭吃晚餐或宵夜~晚間七點左右，我們來到了目的地─李海魯肉飯，已經有不少人在這用餐了等到我們坐下來開始吃的時候，還有人站著排隊等用餐欸沒想到在市場里的一間攤販竟默默的捕獲這麼多老饕的心 賣的東西不會很複雜，就是隨處可見的那種基本款台式小吃肉燥飯配滷青菜是我在學生時期最常吃的，一餐就這樣簡單搞定!這次標題打的老饕就是我老爸啦，因為做食品的嘴巴可是挑得很如果他說好吃的，幾乎大家普遍評價都是會不錯的~ 這間也是之前他曾帶我來過，當時覺得很好吃一直很想再來吃一次▲ 魯肉飯(小) $50我原本不知道魯肉就是腳庫肉那種肉，還以為是肉燥飯那種而且其實我不太敢吃這種肥肉，但是看起來皮QQ的超好吃的感覺，就來試試吧~~!!咬下去一口，不會覺得很油膩的那種感覺而是像是豬腳的膠質那種感覺，很順口~肉塊的部份也很大塊，配上那種有古早味黏黏香香的醬油味超級下飯的!!!! 不過他並不大碗，小碗的碗公大概是一個手掌的大小而已食量比較大一點的可以考慮吃大碗的~▲ 白菜滷 (大) $40我妹妹是白菜滷的超級忠實粉絲，這碗一定超對我妹的胃!!!滷到軟嫩的白菜，輕輕的用舌頭也可以撥開白菜滷帶點香菇和蝦米的香氣，和白菜本身的味道很搭配~▲ 肉燥飯 $35如果真的不敢嘗試魯肉飯的朋友，可以考慮吃吃看肉燥飯他的肉燥評價也是蠻不錯的，油蔥酥的味道很香~肉燥是帶點肥肉的那種肉塊，是一般大眾都可以接受的那種程度~如果說全瘦肉吃起來可能會太乾，帶點肥肉的肉燥飯是最好吃的~ 第二市場的美食真的是很多，雖然這裡的環境並沒有像外頭餐廳那樣整潔但正因為他們夠好吃、夠親近，還有滿滿的人情味讓這裡從早到晚都有人來這裡用餐如果有機會到台中火車站附近，不妨來第二市場走走每一個角落都有可能遇上隱藏版的美食唷~ 想看更多美食記錄請見MissRita's 旅行享樂手札 http://rita11836.pixnet.net/blog
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