減肥族最難抗拒的8大舌尖誘惑 | OpenRice 台灣開飯喇

　愛美是女人的天性，豐滿的胸部、迷人的小翹臀和一雙纖纖玉腿，是每個女人心中的完美身材！但美食當前，總是抵抗不了誘惑嗎？愛吃不忌口的結果，導致褲子越來越緊，喜歡的衣服開始找不到合適的尺寸？小編特選了幾種減肥也無法抗拒的美食，讓想減肥的你小心這些魔鬼的誘惑！（美食不分排名，點擊美食名字查看地址及更多訊息）

1、鹹酥雞（台灣第一家鹹酥雞）　說到台灣人最愛的平民小吃，十個人裡有九個會說是鹹酥雞！號稱鹽酥雞創始者的「台灣第一家」，在北台灣已有多家加盟據點，也上遍了各大美食節目，看來第一家的魅力非同小可！除了招牌鹹酥雞，也提供蔬菜、鮮蝦等讓你想像不到的豐富食材，讓你不只解饞也可以吃得飽飽喔！(查看食家還有哪些推薦名單) 小編提醒：鹹酥雞是經過油炸的食品，一份熱量逼近一碗牛肉麵，想減肥的人可要當心別吃太多！

2、雞排（鄭姑媽雞排）　你知道台灣第一家雞排創始店在哪裡嗎？根據農委會的資料顯示，台灣雞排的開山始祖就是這家「鄭姑媽雞排」的負責人鄭光榮！位在育達商職旁的鄭姑媽，主要販賣麵飯類的餐點，因為雞排香酥甜脆又多汁，十分受到學生和上班族喜愛，每到用餐時間，店裡總是坐滿人潮。不過沒吃到的朋友也別失望，鄭姑媽從上午11點一路賣到晚上8點，所以挑下午時段來用餐，保證你絕對可以大快朵頤一番！(查看食家還有哪些推薦名單) 小編提醒：雞排與鹽酥雞一樣，都是經過油炸的食品，一份熱量少說也有500大卡，想減肥的人最好與朋友共食較安心！

3、蛋糕（Le Ruban法朋烘焙甜點坊）　想吃下午茶竟然還得碰運氣？不提供訂位，店內只有五張小桌子的法朋烘焙甜點坊，以精緻可口的蛋糕甜點聞名。口感如同蜂蜜蛋糕綿密，中間夾滿令人垂涎欲滴的新鮮草莓，草莓芙蓮酸酸甜甜的滋味，總讓女孩們抑制不了想吃的衝動。除了當季限定的水果蛋糕，法朋也推出適合姊妹淘優雅的下午茶，讓你一邊嗑甜點，一邊與姊妹談心，一同度過愉快的假期。(查看食家還有哪些推薦名單) 小編提醒：雖然強調低脂低熱量的蛋糕，如雨後春筍般的出現，讓妹妹們吃多也不會有負擔。可畢竟蛋糕還是有熱量的食品，吃多還是要小心體重飆高啊！

4、冰淇淋（8% ice 冰淇淋專門店）　冰涼的冰淇淋，無疑是夏天消暑的最好選擇。高檔的冰品戰場，除了有韓國火紅的蜂巢冰淇淋，來自日本的8% ice冰淇淋店也正式加入戰區，挑戰永康街的芒果冰！強調口味創新的8% ice冰淇淋店，提供了奶茶、藍莓、竹炭芝麻等罕見組合，挑戰消費者的味覺極限！雖然價格不太親民，獨特的裝潢與口味，卻也吸引大批人潮嘗鮮！(查看食家還有哪些推薦名單) 小編提醒：有營養師指出，冰淇淋的含糖量頗高，熱量如同吃下1.3碗的白飯，女孩們可要注意別吃太多啦！

5、披薩（瓦薩比薩 Vasa Pizzeria）　以義大利麵、手工創意披薩為特色的Vasa Pizza，已在台北市連開了四家分店。Vasa獨立出專門烤披薩的透明廚房，強調讓食家們不只吃到海鮮或夏威夷等傳統口味，以各種你想像不到的創新食材，搭上香濃起司與酥脆的餅皮，每一口都是滿滿驚喜，尤其是濃郁的起司香味，更讓女孩們難以抗拒！(查看食家還有哪些推薦名單) 小編提醒：披薩集各種高熱量食材和起司於一身，平均一份熱量將近三千大卡，所以想瘦又忍不住嘴饞的妹妹們，最好淺嘗而止，或是盡量吃起司較少的部分比較好！

6、火鍋（太和殿）　和三五好友共嗑麻辣鍋，堪稱是冬天裡的一大樂事！大碗大碗的麻辣湯一飲而盡，管他冬天如何寒冷，身體照樣是暖呼呼地！太和殿的麻辣火鍋走精品路線，所以價格相較一般火鍋店倒是貴上許多，不過真材實料的食材，以及越煮越香的麻辣湯底，難怪被香港天王列為來台必吃的火鍋店！(查看食家還有哪些推薦名單) 小編提醒：有專家表示，一周吃兩次麻辣鍋，三個月裡恐胖五公斤！吃火鍋最好一周一次，免得不忌口的結果，導致褲子會再也穿不下！

7、熱炒（先進海產店）　先進海產是藏在延吉街裡的巷弄美味，不起眼的店面，卻是許多藝人喜愛的熱炒店。各種新鮮現撈的海產，讓人看得眼花撩亂，特別是煎豬肝、炸透抽和炒飯，更是許多食家必點的美食。雖然海鮮價格比一般熱炒店貴了些，每一盤的份量都誠意十足，小心可別吃到撐破肚皮！(查看食家還有哪些推薦名單) 小編提醒：熱炒強調大火快炒，為了讓人們可以當下酒菜，少不了多油多鹽的料理方式，因此熱量也十分的高。想減肥的你，最好多吃些蔬菜，少吃點需要經過油炸的菜餚，免得吃完又得努力燃燒體脂肪了！

8、燒烤（鑽木取火日式燒肉）　位於新莊工業區裡的鑽木取火日式燒肉，雖然位處偏僻，交通比較不方便，經濟實惠的價格，和美味的新鮮食材，仍然吸引許多饕客造訪。烤肉之前，店裡還提供免費的麻辣鴨血和新鮮的愛玉冰，讓等不及慢火炭烤的你先填填胃。鑽木取火除了有基本的培根牛和霜降牛外，還有菲力牛排和帶骨牛小排等高級食材，給得份量也十分的阿莎力，讓你絕對能大飽口福一番！(查看食家還有哪些推薦名單) 小編提醒：許多燒烤餐廳都標榜吃到飽，一不小心就會吃下過多的熱量，一餐下來可能就吃掉上千卡的熱量！吃燒烤時，盡量不沾過多的烤肉醬，也要注意酒類、飲料和甜點的攝取，免得先前的努力全都白費了！

文：Trista ✦ 以上照片由站內食家所熱情提供 覺得有遺珠之憾嗎? 快投書告訴我們還有什麼私藏好店喔!!email: cs@openrice.com.tw