南瓜涼糕

南瓜涼糕

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由開飯喇提供

具有補中益氣，消炎止痛，清熱解毒，降糖止渴的功效。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容的作用。

初學

20 分鐘

材料及份量

南瓜200克
砂糖適量
牛奶少許
吉利丁片2片

煮法

1、南瓜處理乾凈，蒸熟；

2、蒸好的南瓜攪碎加砂糖和少許牛奶調成糊；

3、吉利丁片用涼水泡軟，隔水融化；

4、將融化的吉利丁片加入南瓜泥中，攪勻；

5、倒入容器中，冰箱冷藏4小時後即可食用，吃時可根據自己的喜好淋蜂蜜或煉乳均可。

推薦

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