| 日本老媽最強的復仇便當，笑翻、療癒900萬人！
網友瘋傳、中日媒體爭相報導、單月狂銷14萬冊！
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便當是媽媽最強大的武器！
做便當，怨念退散，收服逆女、逆子、逆夫！
不碎念、不說教，叛逆兒女也能轉大人！
誰說溝通一定要說話！怨念何必留給自己！
用幽默搶救無趣人生！讓搞笑化解冷颼颼的關係！
便當是神奇的武器，幽默是奇妙的酵素！
加入創意，便當既是「怨念便當」，也是「愛的便當」；
是說教，也是鼓勵；是搞笑，也是療癒！
知名圖文創作家 徐玫怡、教養專家暨原味廚房創辦人 番紅花、知名作家暨黃大寶便當格主 黃哲斌、我愛你學田市集便當趴創辦人 劉昭儀、知名插畫家 掰掰啾啾
強力推薦！！！
如果前一天和老媽吵架，隔天打開便當，看到便當裡出現：「老媽的嘴很大是因為要用來痛罵妳的啦！」「少惹我生氣，我可是比貞子還可怕的媽媽咧！」「你以為洗便當盒的是誰啊？」「BOSS……就是妳・媽・我！ 」「夢想不是用來幻想，是用來實現的！」這樣的海苔圖型或文字，會有什麼反應？想必會立即轉怒為笑了吧！
叛逆期的孩子常聽不進父母的勸告，總有不被理解的心情與善感的內心，但如果每天中午打開媽媽準備的便當，看到的擺盤是兩人前一天對話的反擊和回嗆、或是說不出口的懺悔和求和，就可能會轉怒為笑，打開心房了！
12年前離婚的香媽帶著兩個女兒獨自生活，由於上晚班的緣故，她便利用母女獨有的「便當時間」，與女兒建立另類的溝通管道。無論感冒或宿醉，她都從不休息，堅持用便當和女兒對話，每天清晨再累也要拚命想出當天便當的「梗」，將前一天與女兒發生的事，用海苔做成簡單文字和圖片回應女兒，一方面發洩對女兒的怨念，一方面傳達對女兒的關愛，讓女兒每天打開便當都有或笑或怒的「驚喜」。
例如有一次，女兒不但不體恤她工作到很晚，還要求她隔天一大早開車送她去上學，她愈想愈火大，便在女兒的便當中用海苔做出「自己走!!」的字樣，而女兒打開便當看到後，在笑中理解了媽媽的辛勞，也就自己走路去上學！
雖然「怨念便當」比一般便當多花許多時間，但便當是神奇的武器，幽默是奇妙的酵素，竟成了母女倆化解心結、互相勉勵的媒介，原本怒氣滿腹的她也在做便當中得到了療癒，內斂、善感的女兒也在每次的「便當對話」中理解母親的用心。
誰說溝通一定要說話！用便當發功吧！
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內容摘錄☛☛☛
我有兩個女兒。
大女兒很開朗，很有活力，很愛說話。
二女兒很酷，話很少，喜歡搞神祕。
兩個個性截然不同的女兒，加上慈母兼嚴父的我，
三個「假鬼假怪」的女生組成了我們這一家。
我們的親子關係良好，對她們我時而嚴格，
時而像朋友，家中每天最不缺的就是笑聲。
雖說是開心的一家人，但還是存在著問題。
今年春天，就要從高中畢業的二女兒出現了「叛逆期症狀」。
說是叛逆期，但其實也只是很可愛的反抗啦，
像是無視我，或是不回答我的問題這種小狀況而已。
把每天做給女兒的便當叫做「怨念便當」，
一開始其實只是我對二女兒一點小小的抗議。
無心展開的「怨念便當」，
曾幾何時竟慢慢成了我和女兒之間的溝通方式。
做便當很辛苦，我也曾經想要逃離日復一日做便當的噩夢，
但做便當時如果抱持著某種有趣目的，
就讓人變得期待萬分，樂此不疲了。
雖然我很快樂，
但人很酷、話很少、與可愛便當完全不搭嘎的二女兒，
可能每天一想到要打開便當蓋，就感到一陣憂鬱吧！
這三年裡，女兒從剛進高中到高中畢業，
透過每天做便當，我獲得很多，也學到很多，
最重要的也傳達了許多珍貴的訊息給女兒。
我一直認為親子間的溝通很重要，
並且可以透過許多不同的方式，不一定只有語言。
我們家的溝通方式雖然有點「奇特」，
但如果我這「奇特」的方式，
如果能對家正有叛逆期的孩子，或正為了育兒苦鬥的父母，
甚至未來即將建立家庭的年輕人，在或笑或淚的過程中，
給予些許教養靈感，或是為母、為子者心靈上的療癒，
那我會十分開心。
■香媽家的日常生活1 女兒打從心底希望我能停掉每天的怨念便當
2013年2月27日 希望家人停止再做的事
女兒一上學，馬上用簡訊傳了張照片，
是一張寫有備忘內容的紙。
一問之下，似乎是要在國語課上做報告，
內容是：「希望家人停止再做的事」。
女兒報告的內容似乎是我做的怨念便當
這～～怨念便當呢
我可是不會停止的！！！
因為，就是要激怒她嘛！哈哈！
找碴是不會停下來的。
女兒啊，做這種報告是沒有用的啦！
■香媽家的日常生活2 女兒那安心的笑容是我找碴的動力來源
2013年3月14日 再度
女兒的考試結束了，我又開始做便當了。
考試期間，女兒對我說：「這幾天不要帶便當，幫我做飯糰就好了！」
雖然我也想過要用「怨念飯糰」找碴一番，
但因為那天姪子及朋友剛好託我幫忙做便當，
我竟然完全忘掉飯糰也要惡搞一下……
就讓女兒帶了極其普通的飯糰出門了。
看到飯糰是普通飯糰，
女兒帶著滿臉的笑意上學去了。
看到女兒安心的表情，
實在很火大……
不能輸，怨念便當絕對不停！
我心中暗自這麼決定了。
這本書真的有別於以往的教學便當書籍，除了各式各樣的料理教你怎麼做出有特色、好吃又多變化的便當菜色外，最特別的就是每一份便當都飽含著作為母親，想對子女說的話。
身為子女，在年少的青春時期，總是彆扭、易怒又情緒化，覺得全世界最不懂我的人就是父母親，每天都有發不完的氣想對著父母怒吼，不能理解為何要一直對我嘮叨囉嗦。大部分的親子關係在這一階段不外乎是不溝通的硬碰硬，讓彼此的距離越拉越遠，但是全天下的父母都是愛自己孩子的，想必心裡也常常難過的覺得為何孩子這麼不懂事呢?
這時除了互相發脾氣，換個角度去看待、去解決，用「便當」來當作溝通的橋樑，用不嚴肅而帶點俏皮的方式，接近孩子們吧!!
藉由每日便當，把怒氣、懺悔、愛意、叮嚀或是加油鼓勵的話，都表達在上面，我想這不失為另一種促進親子關係增溫的方式。
誰說溝通一定要說話！用便當發功吧！ ➢ 今天也要用便當出擊
Text/時報出版 photo/時報出版
【獎品內容】
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2016/3/17至3/23，將於3/24公佈得獎名單。
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