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食記 (2)
  因為健身的緣故,常常需要找尋哪裡有優質碳水和足夠的蛋白質。之前聽朋友推薦國父紀念館的aone Eatery,今天總算來探路 aone Eatery位在有許多美食的延吉街巷弄,店的外觀相當清新,果真有一種健康的感覺(笑) 一進入店內右手邊就是菜單看板以及飲料冰櫃,詳細的菜單可以參考下面的圖片哦~ aone Eatery很特別的地方是可以自己選擇餐點的組合基底有美好的一天/總統嚴選/搖一搖(基本上都是素食可食,只是有的有法士達-墨西哥炒洋蔥)飯的部分可以選椰漿飯/台灣黑米(正常飯量 or 半飯多菜)可視自己的飲食計畫去選擇要碳水還是多一點纖維,然後再選蛋白質(葷素皆有)和配菜。這樣的彈性對我來說真的超棒的!! 在櫃台後面就是他們的開放式廚房,可以完整看到製作過程和所有食材。餐點現點現做,要稍微等一下唷 調味區和內用的座位區,雖然位子不多但是採光很棒,有種溫馨的感覺。 桌上的小立牌有aone Eatery現在的優惠活動,像是aone週餐活動 (安排好週一至週五的餐點)/消費集點活動...等。另外加入他們網站會員可以9折哦!有興趣的朋友可以參考 這次我們點的是一份主食+點心,還有兩杯飲料,光是看起來就豐盛又好吃 XD ▲ Aloha! 美好的一天主餐基底是美好的一天,裡面有香煎鳳梨/法士達/杏仁片/蘿蔓莎拉/椰漿飯,另外蛋白質我是搭配板豆腐、田園科技豬肉丸,還有加一份花椰菜。一定要特別推薦給素食者,因為他們家豬肉丸也是素的唷,看起來好好吃又健康,也很飽足! 大家一定很疑惑,豬肉丸怎麼是素的?因為他們家是用科技豬肉做的~我一開始吃到這個的時候其實沒感覺到他是素的,因為吃起來有肉的口感,味道也很香!仔細想想有一種披薩的味道 XD這是店家自己製作的,調味很棒,推薦大家不管有沒有吃素,都可以試試看,很好吃! 板豆腐也有很不錯的蛋白質含量,上面刷上店家特調的低GI椰糖照燒醬,比起一般的醬料更清爽健康,味道也很香,把板豆腐變得好好吃~ 法士達(也就是墨西哥炒洋蔥)炒的很香很下飯;平常我雖然不愛吃洋蔥,但是這裡炒的軟爛入味,沒有洋蔥的辛嗆味,非常好吃。泰國米做的椰漿飯咀嚼間帶有Q彈嚼勁,以及清新的椰漿香氣,真的很不錯。連一旁的鳳梨都好甜好好吃 XD 蘿蔓沙拉可以淋上這個芥末籽醬,整體味道更香但不會很死鹹 整體來說這份餐營養相當均衡,調味也很棒,每樣配菜都無雷,是很用心的健康餐盒 ▲ 越式蔬菜手捲 $135另外我們還有點一份點心——清爽的越式蔬菜手捲,我覺得很適合在夏天享用。手捲裡有蘿蔓絲、甜椒、紅蘿蔔、小黃瓜和豆腐,所以也是素食可食唷。 沾上店家用福源花生醬調出來的特調醬料,濃郁花生香氣以及鹹甜的滋味,和手捲很搭很好吃 這邊有很多飲料可以選,對我這個每餐必搭飲料的人來說實在很完美。這裡的奶類飲料都是使用杏仁奶,像是我點的冰拿鐵因為是用杏仁製作而成的植物奶,喝起來帶有獨特的堅果香,比起牛奶少了更多脂肪,而且乳糖不耐症的人也可以喝哦! 想要清爽一點的話,這個烏龍冷泡茶也很清新回甘,而且有很貼心的濾茶葉設計,瓶子也方便外帶 aone Eatery也有熊貓&ubereats哦!我們內用的時候一直看到好多外送點餐,生意很好 分享一個我們很有興趣的小角落,這裡擺了很多My Protein高蛋白點心、搖搖杯、店家自製健康小點心,對健身族群來說相當方便~之前朋友就相當推薦,這次來訪真的覺得aone Eatery是很用心的健康餐盒不但可以自己組合餐點,每天吃都不會膩,還可以兼顧美味和營養均衡!而且這裡提供很多素食的選項,所以不論是吃素、或有時候想要來點清爽少肉的飲食,aone Eatery會是很棒的選擇唷 繼續閱讀
(以上食記乃用戶個人意見,並不代表OpenRice之觀點。)
店家資訊:aone Eatery地址: 台北市大安區延吉街131巷19號電話: 02-8773-5939營業時間: 11:00am~20:30pmFB: aone Eatery現代人工作忙碌,選擇三餐均以外食為主,然而外面的飲食多偏重油、重鹹,或是過多油炸食品,如此,健康都很堪憂"aone Eatery",主打 健康餐盒 為主,食材均是幫您精準的秤量、搭配好,並以健康水煮的方式烹調嚴選新鮮健康的履歷蔬菜及專業牧場飼養的牛、雞,及極具鮮度的魚類,醬料也以低脂、獨家條配,不但兼顧美味及健康,同時更擁有完整的六大營養價值讓大家吃得健康又無負擔^^痞客邦完整圖文: 鄰近捷運國父紀念館站,自1號出口,步行約5分鐘,即可到達外觀有點簡約網美風,以綠色裝飾的牆面,搭配白色的色系,整體感覺簡潔又舒適看到店內很多熱愛健身的朋友,前來用餐,店內很歡迎正在 健身、減脂、或是素食朋友,也可以來品嚐店內右側為開放式廚房,感覺相當衛生、乾淨左邊為內用座位區,大約6~7個座位,小而美的型態開放式的廚房前,為各式配菜區,均以天然、健康的蔬菜為主,想吃甚麼,自己DIY搭配醬汁、醬料也以無油,及低脂為主想每日攝取均衡的六大營養素,"aone Eatery" 都幫您精準的秤量好,經過完整的搭配、測量一天的醣類、脂質、蛋白質、礦物質、維生素及水,完全幫您全面搭配好喜歡多攝取蔬菜的朋友,可多挑選自己喜歡的蔬菜,DIY自選組合,即使您是素食者,"aone Eatery"也歡迎您~店內也提供 店家精心挑選的冷泡茶、還提供各式的現打冰沙果昔,也有店家特選的啤酒供應也販售自家烘焙的 番茄、芭樂果乾,也提供健身朋友常吃的蛋白棒MENU*點餐方式:  (1)先選擇 激勵餐盒 ,再 (2)選擇蛋白質 (素食蛋白質、肉類蛋白質)*也可 至 蔬菜區,加選素食配菜*激勵餐盒,可選擇 天然椰漿飯 or 臺灣黑米 ;飯量可選擇 正常 or 半飯多菜*店內提供 天然100% 果汁冰沙*加入oddle 享9折*有 ubereats 與 熊貓 外送*一週健康小管家: 店內提供 三款週餐 (神力女超人、比浩克更強壯、卜派の最愛) ,適合上班族,套餐可選擇自取或外送,可至店家 Line@填寫*來店消費 $100,可集一點,集滿十點,並於Google評論發言,即可獲得 限量夏季新品-沙拉 3.0Line@:https://lin.ee/74zNxTe Instagram:https://reurl.cc/jd5O8D oddle訂餐:https://aoneeatery.oddle.me/zh_TW用餐也可搭配,店家特選的辣椒醬,酸酸辣辣,好過癮Aloha!美好的一天 $120 + 煎烤鮭魚排 $175低熱量 ;高蛋白質底層是滿滿的 天然椰漿飯,若不想攝取太多的澱粉,可選擇半飯多菜,上面以無毒蘿蔓沙拉、香煎鳳梨、法式達、煎烤鮭魚排,豐富多料香煎鳳梨,帶有焦香甜味,酸甜又多汁,感覺相當爽口無毒蘿蔓沙拉: 嚴選無毒的履歷蘿蔓蔬菜,口感清脆爽口,透出蔬菜的清甜味,淋上店家自製的和風芥末籽醬,酸香又開胃煎烤鮭魚排,鮭魚排是紮實的厚度,肉質軟嫩新鮮,而且也無刺,食用相當方便再加上特製的低GI椰糖照燒醬,口感鹹甜香又鮮嫩,及撒上的杏仁片,實在飄香好好食,不但美味又無負擔天然椰漿飯,以泰國米為主,加入天然椰漿,散發出淡甜及椰香氣息,口感Q軟好食,越嚼越有香氣煎烤鮭魚排下的法式達,以洋蔥及青椒,以特製醬料拌炒,口感有飄香的焦糖香氣,甜鹹滋味,拌飯也很適合搖一搖 Shake it up $150 + 舒肥雞胸肉 $55低熱量 ;高纖維滿滿的蔬菜中有 玉米沙拉、彩椒、青豆、起司條、舒肥雞胸肉、法士達,色彩繽粉的顏色,也可打卡一下將 店家獨家自製的 酸奶醬 及 酪梨醬 ,加入碗中加入醬料後,大致攪拌一下然後,蓋上碗蓋,上下搖一搖,將配料與醬料,充份的搖晃均勻,這樣一碗健康滿滿的沙拉,就完成囉^^裡面的舒肥雞胸肉,相當細緻軟嫩,充滿醇香的肉質口感,搭配攪拌均勻的沙拉,不但有滿滿的高纖維蔬菜,口感更為清新爽口米飯是臺灣黑米,細綿軟口,還咀嚼到淡甜的米粒香氣,搭配蔬菜及肉類,完整的營養攝取,健康又均衡,同時也有飽足感,充滿 滿滿的元氣及活力水仙烏龍冷泡茶以水仙烏龍冷泡而成,口感沁心清涼,甘甜而不澀口,口感清新宜人,相當爽口、天然"aone Eatery" ,提供不一樣的健康、健身、減脂餐盒,內容配料豐富又富多層次變化的美好滋味提供各式的果汁冰沙,是一間果汁吧及健康飲食的 速食餐廳,不但注重美味及健康飲食,更兼顧完整的六大營養素,給大家全面的健康營養" All in one,is all you need " , 有空來 "aone Eatery" 坐坐吧^^ 繼續閱讀
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