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捷運西門站出口5, 步行約6分鐘 繼續閱讀
電話號碼
0223831798
營業時間
今日營業
09:00 - 20:00
星期一至日
09:00 - 20:00
付款方式
現金
食記 (5)
雖然平日不吃素,但吃多了大魚大肉偶爾也想來點清淡飲食,沒想到素食餐廳也這麼厲害,餐點好豐富,讓我選到眼花撩亂距離西門町、台北車站不遠的城中市場有間老牌素食餐廳三來健康素食館,生意相當好,現在大家都走健康少油概念呀來到這裡除了可以吃素食大餐外,還有手工愛玉、花生甜湯等可以享用,吃完再逛逛市場或到附近商圈走走跟一般自助餐沒兩樣,菜色也太豐富了吧!前半部為自助式取餐區,旁邊及後半部為用餐區,另外還有二樓可以用餐,二樓桌位較多較為舒適還有麻辣臭豆腐耶..這一鍋感覺好厲害除了一般菜色外,還有不少甜點、炸物,像是蜜地瓜、明月冰捲、黑糯米、芋粿巧、椰子糕、蘿蔔糕、炸地瓜片、炸香菇、炸芋頭簽等,真的讓我好難決擇啊!喜歡吃菜菜的一定要來啊,高麗菜苗、地瓜葉、芋梗、皇宮菜、長豆、高麗菜、南瓜、大白菜、青花菜、甜椒、蓮藕、絲瓜、豆苗、川七、秋葵、芥藍、茄子、苦瓜等,好多樣唷...炒的、涼拌的、川燙的通通有,一時之間真不知該從何下手,每樣都想吃😍還有素割包耶~使用海帶素肉,海帶營養價值高,口感QQ脆脆,搭配竹筍、豆皮及酸菜,不一樣的口感可以吃看看擺盤都好用心~好美喔!不過這當然是早點來的畫面啦!素春捲及苜宿芽捲~感覺健康又美味,當然要來一捲!!來回逛了好幾回下定決心夾了這些菜色,加上割包、素羹湯及地瓜稀飯一碗~哈,好像太豐盛了些,沒想到就連素食也能這麼澎湃除了青菜外也夾了蜜地瓜、炸地瓜片、炸香菇及苜蓿芽捲,菜色符合我的期待,有炸物有甜點,也難怪我不發胖都難啊苜蓿芽捲內有苜蓿芽、豆苗、紫高麗、菜酥、沙拉~口感清爽,好吃又健康熱呼呼的地瓜稀飯,若不是想減肥~來兩碗都沒問題素羹湯是店家招牌之一,用料實在豐盛,單吃配飯都美味就連吃素都要這麼澎湃啊...現在的素食真的很強大,豐富又美味三來健康素食還有賣甜湯,就在店面旁,市場入口的地方,吃完素食胃還有空間的話可以來一碗,也是賣相當多年了各式配料、豆花、愛玉,一旁還有一大鍋的花生湯...可以自由搭配想吃的口味這一大鍋的手工愛玉太誘人了,忍不住一定要點一碗綠豆湯+湯圓、粉粿,一碗檸檬愛玉+粉圓,都是消暑解渴的不錯選擇,雖然已經很飽了但還是忍不住一直吃 繼續閱讀
(以上食記乃用戶個人意見,並不代表OpenRice之觀點。)
唸書時期,因為常要到台北車站補習或k書中心之故,汪喵還蠻常在城中市場這一帶走跳的。如此掐指一算,才驚覺歲月流逝的飛速..... 歲月果然如梭!!三來素食館成立於1992年,曾經在此走過的年輕歲用,也算是陪著汪喵一同長大的素食老店!一旁的檸檬愛玉甜湯老店,也是三來素食開的唷~汪喵小時候就曾來吃過好多次!現代人衣食無缺,大魚大肉,普遍營養都過盛。近年來大家健康意識抬頭,知道吃素的好處,所以只要用餐時間一到,三來素食便湧入大量的人潮,才一開店就有人進來用餐囉~~上班族中午休息時間不長,想要方便快速拿了就走,店門口前包好的素食便當及春捲,刈包.... 不失是個好選擇!便當內塞滿各式素菜及素肉排,看起來蠻豐富的!不想每天吃便當,偶爾嘴饞還有素食的刈包,素三明治,芋粿巧及生菜捲....可以選擇,每天輪著吃,怎麼吃都吃不膩!三來健康素食菜色相當豐富,主張低油低鹽,讓人看這個也想拿,那個也想來一點,計價方式是採秤重方式,所以想吃什麼就儘管東拿點西拿點,如此一來可以一次吃到平時少攝取到的食材,以補足體內欠缺的營養素。放眼望去,菜色真的好豐富!撇開宗教關係,吃素好處多多,不一定要等到初一或十五才能來啦~~有多種現炒的時蔬,也有根莖類及菇類.....。想吃健康的糙米飯,這裡也有哦~想來點清粥配小菜,也没問題!!還有湯品任你喝,當天提供的是玉米濃湯,可惜汪喵的肚子太飽了,無福消受了。當天用餐的客人不乏有外國來的朋友哦~店內同時播放著佛教歌曲,讓人感受到一片祥和之氣!汪喵順便來到店外也是隸屬於三來素食店的檸檬愛玉甜湯老店,來回味一下年輕時記憶中的好味道!大塊愛玉上頭放了大量的新鮮檸檬及冰塊,看起來沁涼無比~夾好菜點完甜湯後便來找位子好好坐下來享用啦~~三來素食館平時也有熱心工益,往二樓的樓梯牆面上掛著好多感謝狀。一樓大多都坐滿了。二樓還有好多位子,也有舒適的空調。是不是蓋青操呢?!涼拌蓮藕酸酸甜甜,吃來脆口又清爽!一旁的菱角及栗子調味真的是低鹽低油,吃來健康少負擔!素食春捲十分紮實,包了多種生菜,皮彈內酥,十分爽口!這個我也很喜歡,外面是彈牙的海苔,裡面則是脆脆的敏豆及蔬菜。炸芋頭雖然是炸的,但真的不油不膩哦~苦瓜苦甘啊苦甘,不管配飯或稀飯都很適合!蔬菜汪喵則小拿了一點高麗菜,脆甜滋味,我也很喜歡!最特別應該就屬這以豆包做成的素食三明治了吧!?除了起司片,蕃茄片外,底下還有一層芋泥,吃來微鹹微甜,滋味還蠻特別的!飯後再來碗甜湯,讓人一整個大滿足!!汪喵點了店內的招牌花生紅豆湯,花生跟紅豆都煮到軟而不爛,連老人家也很容易食用。甜湯不過甜,讓人喝到最後一口也不會覺得甜膩。裡面還加入QQ的小湯圓及芋圓,讓人幸福到心花朵朵開~~愛玉檸檬加入彈牙的大粉圓,酸酸甜甜,冰冰涼涼,消暑又退火,非常適會即將來臨的夏天呀~~三來健康素食菜色多,低油低鹽吃來相對健康!非常適合忙碌的現代人,可以省去親自到市場採買的時間與麻煩,及事後一大堆清洗所耗費的工夫,又不用料理個半天把自己累得要死,來到三來素食一次可以吃到多種蔬食的營養,算一算還蠻划算的!※ 以上為個人食用經驗, 因口味是很主觀的, 所遇狀況也不同, 僅供參考!! 繼續閱讀
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平常吃多大魚大肉,偶而吃一頓素食也不錯!平常瑪姬只有在外食才會攝取比較多的肉類,在家媽媽煮食多半以青菜為主,肉類為輔,因此我對於多吃青菜這檔事一點都不排斥。 今日特別拜訪了位在台北車站商圈,武昌街城隍廟斜對面的【三來健康素食館】,之前我有一段時間在這裡工作,居然沒注意到它就開在這裡,而且還是30多年的老店,看到店門口高掛的紅布條有周年慶活動,常吃素食的朋友就可以撿好康啦。一眼望去長條型的餐枱上擺滿了各式各樣的菜色,真叫人食指大動!接近中午時分來吃中餐的人陸續報到,還好我也來得夠早,看到比較多的菜。東看看西看看,真的好多菜,不知要如何下手,這也想吃那也想吃,眼花潦亂需要好好思考一下。門口擺放了苜蓿芽、春捲都是一個一個賣的,看起來都好好吃,我先鎖定它!其他堆成尖塔的菜色,除了平面還有高架,可見菜色真的很多。看到了我喜歡的芋粿,平常就很愛吃它,等等也是鎖定必吃的菜色。還有用保鮮膜包好的割包,一個是40元,裡面的料也塞滿滿的。光是蔬菜種類就好多,多到讓人目不暇給哇!我愛的豆乾絲,夏天到了涼涼的吃很下飯說素壽司,看起來就好漂亮,後來居然忘了吃它,含恨啊!很想嚐嚐味道說。也有熱騰騰的焿湯類,香噴噴的味道好誘人食慾。看到我喜歡的麻辣臭豆腐,我等一下一定要吃到,逛了一圈發現很多東西都是我平常愛吃的呢!自製泡菜,味道不會太酸,口感也蠻清脆的山藥加了彩豆下去煮,看起來配色就會吸引人想拿綠色蔬菜和牛蒡絲,想得到的還是想不到的,這裡都有呢!少見的綠苦瓜也有,看起來蠻鮮脆的,如果不怕苦的是可以試看看。黃豆芽菜我平常也不會放過啊!喜歡炸物的朋友這裡也有喲!還有菱角呢!這個我也愛,發現我愛吃的還真不少,今天可以好好的品嚐一下了主食類有地瓜稀飯,清甜好吃還有高麗菜水餃炒飯、炒麵、炒米粉應有盡有還有飯後甜點喲!紅豆糕沒吃到,扼腕!餅乾和土鳯梨酥,土鳯梨酥是單個出售哦!菜類的話則是秤重論價錢的。另外也有包裝好的素便當,方便趕時間的人可拿了就走!也有包裝好的春捲、苜蓿芽捲和芋粿店內除了一樓有安排座位外,二樓還有更大的用餐空間,中午時分人都不少,我早來還可拍到空景,後來這裡也坐滿人了。牆上有不同價格的合菜,1,500-8,000元不同的菜色可選擇,適合家庭聚會或特別的節日。看了那麼多菜色,接下來的就是看我都吃了些什麼,基本上看過一輪後鎖定的都沒錯過,幾有幾樣想吃的居然忘了拿,下回一定要再去吃。這裡的涼拌蓮藕微微酸甜清爽可口,只要店裡有它的我幾乎都會點它來吃。苜蓿芽捲和春捲裡有加了花生糖粉,吃起來微微甜味,這二捲吃下去我差不多就半飽了,所以其它主食麵飯類我就不敢吃了。芋粿QQ料多紮實,味道適中。高麗菜水餃皮薄饀多調味也恰到好處另一盤滿滿的菜是家人拿的,店裡的青菜都以少鹽少油為烹調的重點,和一般素食給人重油的印象大大不同,吃完沒有太多油膩感,對身體健康也比較好。雖然沒有肉,但吃青菜一樣可以吃很飽,也有幸福感!我愛的菱角蠻大顆的鬆鬆的口感也好好吃啊!嘿嘿!超愛麻辣臭豆腐的我看到它就好想吃啊!豆腐的口感軟嫩又入味,但也不會很辣,連小朋友都能吃喲!薯餅不油膩,小朋友超愛,其它像茄子燒得入味又不會過於軟爛,蠻好入口又美味。最後再吃上軟Q不甜膩的甜點,我很怕這類甜點會太甜,但這裡的不會,喜歡的朋友可以嚐看看。主食中有白飯也有糙米飯,我們選了糙米飯,好吃又營養今天提供的是豆芽湯,口感清爽走健康路線除了多樣化菜色的素食外,店裡也有賣愛玉哦!很多人會順便內用,或是外帶買回家吃,我們今天來天氣正熱,飯後來上一碗消暑清涼一下。主角愛玉是手工做的,不添加人工香料這裡的配料也都是每日現煮的,選擇多讓人自由選配。除了冰涼的愛玉外也有熱騰騰的花生甜湯哦!這個等下次再來吃!其實當下午茶點心都很不錯!另外還有自製的仙草茶,也是夏天的消暑盛品今天就先品嚐愛玉冰,我特別加了芋圓和大紅豆,芋圓很Q,大紅豆也煮得鬆軟,配上冰涼的愛玉,不過我忘了加檸檬汁,不加檸檬會稍甜,喜歡甜甜的朋友不加會比較剛好。小妞則單純點了檸檬愛玉,另外還加了碎冰,讓冰涼度更提升,單純的檸檬愛玉酸甜好吃,手工製作的愛玉有天然的食材,在吃的時候就可以感受到,天然的最好!妹妹則是點了一碗檸檬愛玉加粉圓,QQ的粉圓加愛玉超對味,這樣的搭配也很消暑又能滿足吃到粉圓的口感。 繼續閱讀
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又子平時就還蠻喜歡吃素食,尤其是平日在家開伙也都是以素食為主,假日通常都是外食大魚大肉,於是找了某個周末來場素食饗宴,好好清理一下腸胃。【三來素食館】位於台北車站&捷運西門站的附近,搭到這兩個站步行過來都不會很遠。店家位於城中市場入口處,對面就是城隍廟,算是蠻顯眼好找的。時約正午11點鐘,店內就有不少客人在內用餐了,而且從外頭看進去這才發現菜色實在有夠多!這邊是採自助式秤重計價的方式,要外帶或是內用都可以。接下來看看菜色~~愈早來菜色就愈齊全,而且擺盤也都很不錯喔!因為是秤重計價,所以每種都夾一點也ok,正好滿足又子「每種都想吃一點」的小小心願^w^各式炒青菜、滷物、炸物都有,還有一些精美的小點。一些家常菜都看得見,這些都讓我憶起家中媽媽煮的懷念味道。像是絲瓜、苦瓜、滷白菜、還有各式菇類,而且料理的方式都很道地!另外也有一些比較少見的食材,像是蓮藕(這個我們平時就很少吃得到),簡言之,蒸煮炒炸都可以看得見,菜色非常豐富,選擇也很多~!這邊也提供不少素肉類的餐點任君挑選,吃素也可以嘗到似肉的口感,還可以順便補充豆類蛋白質涼拌菜也有,像是泡菜就有兩種可以選擇,也有一些我很愛的滷物,海帶、油豆腐等等。 炸物有常見的炸薯餅、炸地瓜,還有QQ黃金球、炸芋絲,另外也有炸豆腐,有甜也有鹹,享受一次到位。▲一樓的用餐空間比較少,到了用餐時間幾乎是滿座。▲二樓的用餐空間大上許多,而且一樣是乾淨整潔,另外也有冷氣可以吹,非常舒適。▲【三來素食館】除了販售素食自助餐之外,還有合菜可以訂購,有興趣的人可以上店家官網看看!夾好餐點秤重之後就可以找位置用餐囉~這份是Wayne夾的,對愛吃重口味&大份量的他都是夾些易飽足的餐點。▲炒麵較白飯當然要來得口味重,但是卻不會過於死鹹,口感Q彈又咬嚼勁。▲秋葵則是以川燙涼拌方式呈現,吃起來清爽開胃;筍子炒得蠻入味的,一樣很下飯。▲天氣熱吃不下可以挑些泡菜來開開胃,微酸微甜的日式泡菜當小菜或是配菜都不錯。▲接下來是又子挑的,雖然不餓但是看到多樣小點實在忍不住都來一點。▲苜蓿芽捲裏頭夾了大量苜蓿芽、豆芽、紫高麗菜,還有一些菜酥及沙拉,吃起來清爽開胃。▲這道其實我不知道他的正確名稱,官網寫的是「和粉」,裡面夾了海苔、小黃瓜、紅蘿蔔,還有一小塊素肉,吃起來外Q內脆,還蠻特別的。素食水餃很少吃到,肉餡以冬粉取代,口感也不錯。▲炸芋頭絲吃起來酥脆不油膩。▲還有各式蔬菜,像是草菇、捲捲的海帶及栗子,這些都還蠻下飯的。▲店家極推的素割包,裡面用的是海帶素肉,還搭配了大量的酸菜及素鬆,很有嚼勁且夠味!而且吃一個就很有飽足感,可以買來當作下午的小點心也不錯。在【三來素食館】隔壁的這間愛玉老店也算是同一間,吃素食自助餐,也可以點一碗涼的一起帶入店內享用。雖然天氣很熱,但是我還是想嚐嚐這邊的熱湯滋味如何。這碗愛玉甜湯裡還另外加了大豆、芋圓,看起來超豐盛的!花生湯可以單點也可以加料變得更豐富,這碗裏頭還加了紅豆、湯圓。 繼續閱讀
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店家資料:三來健康素食館地址:台北市中正區武昌街一段23號電話:02-2381-5218因為家人茹素,所以我常常可以品嚐到各式各樣的素食餐點,也會留意那裡有好吃的素食餐廳,今天來到位於武昌街的"三來健康素食館",成立於1992年,至今已有25年的老店了,店家堅持以新鮮.天然的食材烹飪餐點,以健康為訴求的新概念,採用低油.低鹽的烹煮方式,提供多樣變化的餐點,店內有中式餐點,更有西式點心或是熱炒.麵點或是羹湯,多樣素食餐點,應有盡有,同時,也供應素食便當,價格親民,餐點也精緻,總共菜色有一百多道種類,讓來這裡享用素食的朋友,不虛此行!!!痞客邦完整圖文:http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/399632464店家位於"誠中市場"旁,交通以捷運搭至"台北車站"."西門町"."臺大醫院",皆可步行到達,樸實的店面,傳載著25年的傳統好滋味,因為地理位置方便,更有觀光客前來詢問.享用!!!更有不少美食雜誌.廣播.新聞台,爭相報導呢!!!約莫接近中午時分,已有不少顧客前來享用,無論室內用或外帶,皆是滿滿的人潮,想來品嚐美味素食的朋友,可得趁早了!!!放置前端的有豆苗.炒高麗菜.炒青花菜.蓮藕片.涼拌牛蒡.鹽炒花生琳瑯滿目的各式菜餚,真不知道該夾那一道,感覺每道都很美味.可口,直逼口水啊!!!塔香茄子.涼拌芥藍菜.豆鼓苦瓜這一個個包裝好的~就是素割包啊!!!我從來沒有品嚐過,趕快夾一個吧!!!苜蓿芽捲及春捲,非常熱銷!!!馬上便被拿光光了!!!有機苜蓿芽:一個$15 四個$50材料:苜蓿芽.豆苗.紫高麗.胡蘿蔔.菜酥.沙拉春捲(微甜):一個$15 四個$50材料:高麗菜.豆芽菜.胡蘿蔔.香菇絲.花生粉炒素腰花.炒香菇.炒番茄.各式炒菇.炒高麗菜清炒山苦瓜.涼拌豆芽菜,熱熱的天~吃起來很消暑^^燴菱角.炒劍筍.咖哩馬鈴薯.炒豆皮.炒海帶絲滷油豆腐.各式素肉(素火腿.素魚排.素豬排).(素)咕咾肉燜南瓜.炒菱角.酥炸豆腐.糖醋素魚排還有蘇打餅乾.土鳳梨酥炸芋頭簽這個我很喜歡,香香酥酥,口感脆口,有點鹹香口感,憶起童年時,阿嬤常做這道菜!!!素滷味.地瓜簽.滷白蘿蔔.滷大白菜再來~是我非常喜歡的點心類明月冰捲及黑糯米,冰捲是包覆紅豆泥,外皮QQ的,冰冰涼涼的,很適口!!!店內也提供"熱呼呼"的暖物有:髮菜羹及麻辣臭豆腐,熱騰騰的,感覺暖胃及暖心!!!如果你不想吃飯類,店內也有炒麵.炒飯.炒米粉同時也有泡菜及蘿蔔糕滷蘿蔔~也滷得很透,很入味一樓大約有20幾個座位,樓上另有60個座位左右,開放外燴.辦桌.公司團體聚餐飯類有:白飯及胚芽糙米飯*店內計價,以秤重計算 如果趕時間,可以帶個便當走,素便當一律$70,既平價又料好實在!!!菜色很不錯呢!!!都附有一片素排他的地瓜稀飯,感覺是用穩火烹煮的,地瓜份量不少,大塊又有飽足感,稀哩呼嚕的喝完一碗了!!!老公拿得是"炒飯",米飯很Q很香,有點像油飯,但還是有粒粒分明,烹調調味的剛剛好,不會過油或過鹹,裡面還有幾塊素燒鵝,吃起來美味又豐富!!!為了營養均衡,我們拿了不少菜喔^^所謂青菜也是營養健康的來源,每天都要攝取青菜喔!!!素割包的份量十足,割包吃起來QQ的,有嚼勁,裡面包覆著"海帶素肉",海帶的營養價值可是很高的,品嚐起來有素肉的軟嫩質感,配上酸菜.香菜,及好吃的花生粉,口味多元且富有層次感,我很大推喔!!!苜蓿芽捲也很熱銷,滿滿的各式蔬菜,捲皮紮實,有多重的健康元素!!!這道"髮菜羹",有滿滿的素魚酥,髮菜的營養價值也高,些許菇類,加了黑醋提味,品嚐起來,有來自大海的味道,湯頭濃郁.美味,深得我心啊!!!在餐廳外還附有,愛玉及花生甜湯,吃完素食,來點甜點,很不錯得^^紮紮實實的"檸檬愛玉",既消暑也退火!!!可加配料,有紅豆.大紅豆.綠豆.花生仁.芋圓.粉粿.珍珠...等花生甜湯,熱滾滾的煮著,花生甜糖是熱的喔!!!愛玉冰我們加了"芋圓""地瓜圓"及珍珠,冰冰涼涼的,沁涼入心,愛玉略酸甜的口感,感覺對味且滋味豐富,吃完中餐,來上一碗,真是透清涼啊!!!紮紮實實的配料花生甜糖,熱呼呼的,加入紅豆及紅白湯圓,湯圓很軟Q,而且份量好多,飯後來一碗,甜滋滋的好順口!!!現在時代日新月異的進步中,因而文明病也相對提高,為追求身體健康,及要求食物攝取的營養,習慣飲食大魚大肉的朋友,偶爾也來一週食素一次,讓身體做好完善的環保店家堅持以新鮮.天然的食材元素,烹調菜餚,而且大部份以"食物的原形"為烹煮的依歸,為了顧客健康,也採用低鹽.少油.少糖為主,希望大家都吃得健康,同時,也品嚐美味!!!覺得不錯,推薦給大家囉!!! 繼續閱讀
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