【台北】吃完大魚大肉 5間健康餐盒幫你補營養
2023-05-15


現代人越來越注重健康飲食,有增肌減脂需求的則更注重每一餐攝取的營養。因此強調營養均衡、沒有過多調味的健康餐盒,就成為人們覓食的新選擇。

 

上週末剛過完母親節,吃完了大魚大肉後難免要稍微收斂一下,今天我們精選介紹台北5間營養美味的健康餐盒,一起來看看吧!

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老公老婆餐盒

「老公老婆餐盒」是一間充滿溫馨與愛的便當店,老闆與老闆娘兩人一起,做出一個個充滿愛的美味餐盒。

 

店內主打各式色彩繽紛的原型食物,裝在透明的餐盒內不僅美觀、嚴選食材的好與新鮮程度看的見。

 

黃小噗說:「超有愛的餐盒,健康營養又美味,擺脫油油膩膩的傳統便當,為了健康及養生,您應該選擇更具健康概念的美味餐盒喔。覺得不錯,推薦給大家囉^^

<全文介紹及店家資訊:https://s.openrice.com/cHRTm02zam100>

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島島家_健康餐盒

店名取自台語「慢慢吃」的「島島家」,希望大家能在這暫時放慢生活的快節奏,享受慢食時光。

 

店內的食材大多是選自台灣在地小農出產,老闆娘當初是為了想讓小孩吃得安心健康而自己研發健康餐盒。「島島家」米飯較為特別,是選用白飯混合五穀,還加入一些蔓越莓果乾,酸甜解膩,在調味不多的健康餐盒內特別吸睛。

 

柯小咪說:「島島家的餐盒真的不像一般營養餐盒只用水煮食材,感覺整個餐盒都是同一種味道,吃久了真的會膩,它們家每天的配菜都會有變化,2種主餐也會搭配不同配菜,感覺就像為主餐專屬客製,非常棒呢。」

<全文介紹及店家資訊:https://s.openrice.com/cHRTm02kdC200>

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健康美學 樂活廚房

位於捷運民權西路站附近的「健康美學 樂活廚房」提供健康均衡的營養餐盒,搭配少油少鹽調味的配菜,雖然與其他健康餐盒並無太大差異,但店內用餐環境輕鬆自在,讓人彷彿以為來到了咖啡廳,並提供充分一定數量的內用座位。

 

份量也給的非常的足夠,只需要一個餐盒,營養與飽足感就到位。

 

Sweet Tina 樂在生活分享說:「雖然只是一個簡單餐盒,但選用的食材是經過慎選的,店內使用的豬肉皆為台灣豬,蔬菜也是新鮮採買,並使用3M淨水系統,用餐起來更加安心。」

<全文介紹及店家資訊:https://s.openrice.com/cHRTm02xem200>

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聯安健康廚房

「聯安健康廚房」是一個非常特別的存在,它提供的是健康餐盒,但主要提供蔬食料理,並且有「九宮格」一共九樣配菜可供搭配,有涼菜、熱食也有生菜。加入幾粒腰果香而酥脆,不但為紫米飯增添了口感,也讓整碗飯重新活了過來。飯後再享用湯品與水果,非常清爽的一餐。

 

王子新說:「服務很有居家的味道,上菜速度很快,當然也吃得很快!期待無菜單料理~~~

<全文介紹及店家資訊:https://s.openrice.com/cHRTm025nO200>

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Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房

在全台各地都有門市的「Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房」的台北旗艦店就位於捷運松江南京站旁。店內菜品皆是由營養師認證低熱量的健康餐,每份餐盒都清楚標示出營養成份,並且分有三種尺寸,讓消費者可以依照各自需求選擇。白米飯中混合營養價值高的黑米降低gi,讓人更不容易感到飢餓。

 

沒有洋蔥的食記_Katy說:「客製化程度很高,像是健人們可能一週都會安排幾天低碳日,就可以把飯換成菜;或是剛做完有氧運動沒胃口,就可以選擇S size 的餐盒。」

<全文介紹及店家資訊:https://s.openrice.com/cHRTm02o7S200>

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