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2020-09-02
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因為健身的緣故，常常需要找尋哪裡有優質碳水和足夠的蛋白質。之前聽朋友推薦國父紀念館的aone Eatery，今天總算來探路 aone Eatery位在有許多美食的延吉街巷弄，店的外觀相當清新，果真有一種健康的感覺（笑） 一進入店內右手邊就是菜單看板以及飲料冰櫃，詳細的菜單可以參考下面的圖片哦～ aone Eatery很特別的地方是可以自己選擇餐點的組合基底有美好的一天／總統嚴選／搖一搖（基本上都是素食可食，只是有的有法士達－墨西哥炒洋蔥）飯的部分可以選椰漿飯／台灣黑米（正常飯量 or 半飯多菜）可視自己的飲食計畫去選擇要碳水還是多一點纖維，然後再選蛋白質（葷素皆有）和配菜。這樣的彈性對我來說真的超棒的！！ 在櫃台後面就是他們的開放式廚房，可以完整看到製作過程和所有食材。餐點現點現做，要稍微等一下唷 調味區和內用的座位區，雖然位子不多但是採光很棒，有種溫馨的感覺。 桌上的小立牌有aone Eatery現在的優惠活動，像是aone週餐活動 （安排好週一至週五的餐點）／消費集點活動...等。另外加入他們網站會員可以9折哦！有興趣的朋友可以參考 這次我們點的是一份主食＋點心，還有兩杯飲料，
因為健身的緣故，常常需要找尋哪裡有優質碳水和足夠的蛋白質。之前聽朋友推薦國父紀念館的aone Eatery，今天總算來探路
aone Eatery位在有許多美食的延吉街巷弄，店的外觀相當清新，果真有一種健康的感覺（笑）
一進入店內右手邊就是菜單看板以及飲料冰櫃，詳細的菜單可以參考下面的圖片哦～
aone Eatery很特別的地方是可以自己選擇餐點的組合基底有美好的一天／總統嚴選／搖一搖（基本上都是素食可食，只是有的有法士達－墨西哥炒洋蔥）
飯的部分可以選椰漿飯／台灣黑米（正常飯量 or 半飯多菜）
可視自己的飲食計畫去選擇要碳水還是多一點纖維，然後再選蛋白質（葷素皆有）和配菜。
這樣的彈性對我來說真的超棒的！！
在櫃台後面就是他們的開放式廚房，可以完整看到製作過程和所有食材。餐點現點現做，要稍微等一下唷
調味區和內用的座位區，雖然位子不多但是採光很棒，有種溫馨的感覺。
桌上的小立牌有aone Eatery現在的優惠活動，像是aone週餐活動 （安排好週一至週五的餐點）／消費集點活動...等。另外加入他們網站會員可以9折哦！有興趣的朋友可以參考
這次我們點的是一份主食＋點心，還有兩杯飲料，光是看起來就豐盛又好吃 XD
▲ Aloha! 美好的一天主餐基底是美好的一天，裡面有香煎鳳梨/法士達/杏仁片/蘿蔓莎拉/椰漿飯，
另外蛋白質我是搭配板豆腐、田園科技豬肉丸，還有加一份花椰菜。
一定要特別推薦給素食者，因為他們家豬肉丸也是素的唷，看起來好好吃又健康，也很飽足！
大家一定很疑惑，豬肉丸怎麼是素的？因為他們家是用科技豬肉做的～我一開始吃到這個的時候其實沒感覺到他是素的，因為吃起來有肉的口感，味道也很香！仔細想想有一種披薩的味道 XD
這是店家自己製作的，調味很棒，推薦大家不管有沒有吃素，都可以試試看，很好吃！
板豆腐也有很不錯的蛋白質含量，上面刷上店家特調的低GI椰糖照燒醬，比起一般的醬料更清爽健康，味道也很香，把板豆腐變得好好吃～
法士達（也就是墨西哥炒洋蔥）炒的很香很下飯；平常我雖然不愛吃洋蔥，但是這裡炒的軟爛入味，沒有洋蔥的辛嗆味，非常好吃。泰國米做的椰漿飯咀嚼間帶有Ｑ彈嚼勁，以及清新的椰漿香氣，真的很不錯。連一旁的鳳梨都好甜好好吃 XD
蘿蔓沙拉可以淋上這個芥末籽醬，整體味道更香但不會很死鹹
整體來說這份餐營養相當均衡，調味也很棒，每樣配菜都無雷，是很用心的健康餐盒
▲ 越式蔬菜手捲 ＄135另外我們還有點一份點心——清爽的越式蔬菜手捲，我覺得很適合在夏天享用。
手捲裡有蘿蔓絲、甜椒、紅蘿蔔、小黃瓜和豆腐，所以也是素食可食唷。
沾上店家用福源花生醬調出來的特調醬料，濃郁花生香氣以及鹹甜的滋味，和手捲很搭很好吃
這邊有很多飲料可以選，對我這個每餐必搭飲料的人來說實在很完美。這裡的奶類飲料都是使用杏仁奶，像是我點的冰拿鐵
因為是用杏仁製作而成的植物奶，喝起來帶有獨特的堅果香，比起牛奶少了更多脂肪，而且乳糖不耐症的人也可以喝哦！
想要清爽一點的話，這個烏龍冷泡茶也很清新回甘，而且有很貼心的濾茶葉設計，瓶子也方便外帶
aone Eatery也有熊貓＆ubereats哦！我們內用的時候一直看到好多外送點餐，生意很好分享一個我們很有興趣的小角落，這裡擺了很多My Protein高蛋白點心、搖搖杯、店家自製健康小點心，對健身族群來說相當方便～
之前朋友就相當推薦，這次來訪真的覺得aone Eatery是很用心的健康餐盒
不但可以自己組合餐點，每天吃都不會膩，還可以兼顧美味和營養均衡！
而且這裡提供很多素食的選項，所以不論是吃素、或有時候想要來點清爽少肉的飲食，aone Eatery會是很棒的選擇唷
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