馬鈴薯花豆燉排骨

提供食譜
馬鈴薯花豆燉排骨
0
1020
0
開飯喇提供
馬鈴薯花豆燉排骨是以馬鈴薯、花豆和排骨為主要食材的家常菜,
味道濃香,補腎養血,滋陰潤燥,營養價值豐富。
材料及份量
豬排骨
馬鈴薯
花豆
蔥、薑、蒜
八角
醬油
料酒
煮法
1. 馬鈴薯切滾刀塊,花豆切段。蔥薑蒜切好待用。

2. 鍋內放涼水燒開,把排骨放入鍋中汆燙(去腥去血。鍋中可放入兩粒八角,可去腥)。

3. 鍋中熱油,放入蔥、薑、蒜爆香。

4. 倒入排骨翻炒。放入少量料酒,翻炒至表面微焦。放入少許醬油,翻炒至排骨表面均勻上色。

5. 鍋中加水,水要蓋過排骨。大火燒開後轉中火燉20分鐘左右,放鹽。繼續燉20分鐘左右,一直到馬鈴薯和花豆的口感變軟。

6. 可根據個人喜好保留湯汁的多少。盛出即可
推薦
已推薦
unknown
你可能也喜歡這些食譜
煎茄餅
外皮脆脆的,裡面茄子軟嫩,簡直就是入口即化。
糖醋排骨
最愛的就是糖醋的味道,這是家鄉的味道。
酸辣蕎麥麵
非常開胃的夏天主食。
Top
此網頁使用cookies給你提升最佳網站體驗。繼續瀏覽即表示你同意根據我們的隱私政策使用cookies