芝麻菠菜

提供食譜
芝麻菠菜
0
572
0
開飯喇提供
春天正是吃菠菜的季節,用炒熟的芝麻搭配菠菜,芝麻香、菠菜鮮,再撒上幾粒枸杞,滴上幾滴香油,既有蔬菜的原滋原味,又鮮香可口,而且有養肝明目、益智健腦的功效。
材料及份量
菠菜200g
芝麻50g
枸杞10粒
鹽適量
糖適量
香油適量
煮法
1. 菠菜洗凈,放在加入少許鹽的沸水中,汆燙熟;

2. 撈出過涼後,再用涼開水沖洗一遍,擠出水分,放進大碗;

3. 芝麻用小火慢慢煸炒,炒至顏色金黃,盛出備用;

4. 枸杞用溫水略泡,沖洗乾凈;

5. 菠菜抖散,加入鹽、糖、香油拌勻;

6. 撒上芝麻和枸杞,拌勻即可。
推薦
已推薦
unknown
你可能也喜歡這些食譜
麻油香拌雞胗
又麻又辣,好吃的拿手菜。
肉絲醬拌菠菜
菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富,可以增強人體對鐵元素的吸收力...
涼拌章魚
章魚其實涼拌也很美味,保持了章魚獨有的鮮味,做法也很簡單。
Top
此網頁使用cookies給你提升最佳網站體驗。繼續瀏覽即表示你同意根據我們的隱私政策使用cookies