1.海蜇皮買回來後洗凈浸泡10小時以上,期間換水2-3次,洗凈後擠乾水分切絲備用;
2.南瓜切開後,去除種子和瓜瓤,直接用小刀或筷子拉出瓜絲,這步會比較吃力;
3.加兩匙鹽抓捏去除黏液,用涼開水清洗乾凈,擠乾水分備用;
4.將處理好的海蜇絲和金瓜絲混合拌勻;
5.將紫甘藍葉取下後,順著紋理切成細絲,要盡量切的細一點;
6.將醋、醬油、鹽、白糖、雞粉和香油混合,加適量清水調成涼拌汁;
7.鍋中熱少許植物油,放入小蔥段小火爆香成蔥油;
8.將調味汁和三絲一起混合,淋上蔥油拌勻,裝盤後撒上少許白芝麻點綴即可。