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四季豆炒肉片
四季豆炒肉片
提供食譜
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由
開飯喇
提供
四季豆炒肉片。
中式料理
主菜
豬
/
蔬菜
炒
普通
30 分鐘
材料及份量
四季豆(半斤)
瘦豬肉(4兩)
蒜頭(5瓣)
調味料
油(4湯匙)
鹽(1/3湯匙)
醬油
雞粉
太白粉
煮法
1 洗凈四季豆,去掉頭尾掰成段(約1指長);蒜頭拍扁剝去衣,剁成蒜末;
2 豬肉洗凈切成片,加1/2湯匙醬油、1湯匙太白粉和1/5湯匙雞粉拌勻,醃漬5分鐘;
3 加2湯匙油入鍋燒熱,爆香蒜末,放入醃好的瘦肉炒至肉色變白後撈起;
4 放入1/3湯匙鹽和蒜末爆香,將四季豆倒進鍋大火炒5分鐘,其間加2湯匙水避免炒焦;
5 放豬肉下鍋炒1分鐘左右,加1/3湯匙醬油、1/3湯匙雞粉和1湯匙水,再翻炒幾下即可。
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