南瓜涼糕

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南瓜涼糕
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開飯喇提供
具有補中益氣,消炎止痛,清熱解毒,降糖止渴的功效。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容的作用。
材料及份量
南瓜200克
砂糖適量
牛奶少許
吉利丁片2片
煮法
1、南瓜處理乾凈,蒸熟;

2、蒸好的南瓜攪碎加砂糖和少許牛奶調成糊;

3、吉利丁片用涼水泡軟,隔水融化;

4、將融化的吉利丁片加入南瓜泥中,攪勻;

5、倒入容器中,冰箱冷藏4小時後即可食用,吃時可根據自己的喜好淋蜂蜜或煉乳均可。
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