健康烤薯條

健康烤薯條

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由開飯喇提供

調味料的用量根據自己喜歡的口味來斟酌。

初學

20 分鐘

材料及份量

馬鈴薯一個、蒜、鹽、胡椒粉、橄欖油

煮法

1. 馬鈴薯去皮，切成粗條。另外要用到的調味料：蒜粉，鹽，胡椒粉和橄欖油；

2. 把切好的馬鈴薯條用上述調味料拌勻，鋪到墊了烘焙紙的烤盤上；

3. 烤箱預熱到華氏400度（攝氏200度），把烤盤放入。烤大約20分鐘左右即可，中間把薯條翻面一次，使上色均勻。具體時間應根據切的薯條的粗細做相應調整，以烤熟為準。

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