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2015-01-05
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SUBWAY的點餐法老是讓露露一頭霧水, 這天跟著格友們一同來到了SUBWAY健行學士店讓吃SUBWAY吃成精的格友來教露露怎麼點吧!!門口寫著這家SUBWAY營業時間從早上8:30起, 看來沒有早餐供應??一樓的空間較小, 左邊約3/2為櫃檯&點餐區, 右邊靠牆壁處為用餐區告示牌寫著1樓坐滿時才會開放2樓2樓空間比較寬敞, 備有投影布幕等, 可洽談用為公司行號臨時開會場地在2樓, 露露比較想坐靠窗位置, 玻璃窗上的塗鴉讓用餐心情變佳櫃檯旁為飲料專區飲料部份先在櫃檯點完餐後就會給紙杯, 讓您自己到飲料台前自取, 也可選購冰箱內的果汁飲料台的飲料若要續杯, 也只需要15元而已, 很貼心的一點用完餐後請自己到飲料台旁依分類處理SUBWAY餐點的選擇性很多, 除了SIZE, 熱量, 口味可自己挑選外連內餡都可隨自己意思搭配哦~聽格友介紹著, 當年他靠著SUBWAY跟運動, 體重數字少了10公斤這可是露露第一次聽到吃速食來控制熱量的想一想也是, 麥當當或肯爺爺都賣一些油炸類的, 一餐吃下來熱量就將近1000大卡, 很嚇人在SUBWAY卻一點也找不到油炸類的, 用的是比較新鮮的生菜, 火腿, 雞
SUBWAY的點餐法老是讓露露一頭霧水, 這天跟著格友們一同來到了SUBWAY健行學士店讓吃SUBWAY吃成精的格友來教露露怎麼點吧!!
門口寫著這家SUBWAY營業時間從早上8:30起, 看來沒有早餐供應??
一樓的空間較小, 左邊約3/2為櫃檯&點餐區, 右邊靠牆壁處為用餐區告示牌寫著1樓坐滿時才會開放2樓
2樓空間比較寬敞, 備有投影布幕等, 可洽談用為公司行號臨時開會場地
在2樓, 露露比較想坐靠窗位置, 玻璃窗上的塗鴉讓用餐心情變佳
櫃檯旁為飲料專區飲料部份先在櫃檯點完餐後就會給紙杯, 讓您自己到飲料台前自取, 也可選購冰箱內的果汁
飲料台的飲料若要續杯, 也只需要15元而已, 很貼心的一點
用完餐後請自己到飲料台旁依分類處理
SUBWAY餐點的選擇性很多, 除了SIZE, 熱量, 口味可自己挑選外連內餡都可隨自己意思搭配哦~
聽格友介紹著, 當年他靠著SUBWAY跟運動, 體重數字少了10公斤這可是露露第一次聽到吃速食來控制熱量的
想一想也是, 麥當當或肯爺爺都賣一些油炸類的, 一餐吃下來熱量就將近1000大卡, 很嚇人
在SUBWAY卻一點也找不到油炸類的, 用的是比較新鮮的生菜, 火腿, 雞胸肉, 烤牛肉等
不只讓熱量容易控制, 吃起來也健康許多
對於正在控制每日熱量攝取的朋友們, 可以參考店內提供的熱量參考資料來點餐
再來, 先看著格友們點餐, 學著到底要怎麼點原來, 我一直搞不懂的是, 速食店不就是跟店員說要什麼餐, 結帳後等候取餐就好
SUBWAY不同的是專屬客制化現點現作, 讓露露第一次認真想著要怎麼配
先從麵包選起, 看要6吋還12吋麵包6種麵包可選, 從左到右為 火焰烤餅(新上市)/全麥/蜂蜜燕麥/義大利白麵包/巴馬乾酪/家鄉
吃過的一致推薦蜂蜜燕麥 跟 巴馬乾酪, 好想2種都試試, 可是肚子沒法塞下2個堡,
先來個6吋巴馬乾酪好了
從看板上選了豐富火腿跟生菜的義大利經典口味確認沒有什麼蔬菜不吃的, 那就全放吧!!
層層疊疊放上義式煙燻臘腸、義大利辣香腸和火腿切片後, 擺上起司送入加熱放上了酸黃瓜, 洋蔥, 橄欖, 番茄, 生菜等等
+39就可升級為套餐, 比起單點划算39元升級套餐部分可選 現烤餅乾/薯餅(2選一) + 飲料(小杯)
露露套餐選了熱湯, 巧克力現烤餅乾, 點餐完畢端上桌開始享用啦!!
蕃茄蔬菜湯, 有著營養的蕃茄茄紅素, 跟紅蘿蔔, 高麗菜&洋蔥, 酸酸的好好喝
剛剛點的義大利經典潛艇堡用2層紙包著, 一層一層打開後, 終於看到巴馬乾酪麵包搭上大量的蔬菜, 看著就很過癮了
用包裝紙捲著吃, 長長潛艇堡吃起來比較優雅各式火腿, 臘腸,香腸跟起司豐富的滋味, 加上甜甜的蜂蜜芥末醬, 好吃
露露邊滑手機邊吃著潛艇堡, 竟然不知不覺就把堡吃光了, 很有飽足感
巧克力現烤餅乾, 餅乾本身就有甜度, 搭上巧克力豆, 很香若甜度稍減更好些
若是配無糖飲料, 應該就不會容易覺得膩了現烤餅乾還有其他口味, 再次換別的口味看看
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